![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/115178385/rectangle_large_type_2_6a2bf02fe5c4f5238310f907d24276c5.png?width=800)
「怒り」という感情・・・
人にはいろんな感情がありますよね😊
その一つに「怒り」があります。
「怒り」も感情の一部であり、決して悪いことではありません。
ただし❗️
怒りを他人に向けて攻撃的に表現することは避けるべき
です。
自分の
内なる怒りをしっかりと感じること
は、
成長と自己認識の重要な一歩
です。
怒りが湧いてきたら、「あ、今、怒りが湧いているな」と自分自身を観察し、
受け容れてください😊
これが感情の健康的な処理につながりますから・・・😄
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?