こがねまる　なをみ

ひと、もの、ことを結ぶ縁側ニスト。お茶を飲みながらやりたいことや、こうなったらいいなっ…

こがねまる　なをみ

ひと、もの、ことを結ぶ縁側ニスト。お茶を飲みながらやりたいことや、こうなったらいいなって話をしていると、なぜだかサクサク進んでしまう。うっかり幸せが押し寄せてくるのを、うししと見守っていたいのです。

自分好きで社会をいっぱいに

ひと、もの、ことを結ぶ 「縁側二スト」のこがねまる　なをみです。 50代後半から60代の女性 自分らしく生きることを大切にしている ピンクゴールド世代のみなさんに 「自分ファーストの習慣」を身に着ける 「自分好き育成講座」を お届しています。 100歳のわたしって？突然ですが、みなさんは 100歳のご自身を 想像したことがありますか？ 昭和の時代には 「きんは100歳、ぎんも100歳」というCFがありましたが ご記憶されていらっしゃる方いらっしゃるかしら？ あの当時、

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    • あいうえお50音でできること

      こんにちは。 ひと、もの、ことを結ぶ 縁側二ストのこがねまる　なをみです。 「自分をご機嫌にするワークショップ」を ご受講いただいたみなさまにはおなじみの 「褒め褒めワーク」 これは、「言われたらうれしい言葉」を ペアになって言いあう体験型のワークです。 終わった後は、皆さん笑顔、 お風呂上がりのように上気した顔になってます。 このワーク、ファシリテートしている私も めっちゃ体温が上がります。 今はコロナで、オンラインのことが多いのですが リアルでワークをしていた時は 自

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      • 自分のことを、自分で応援する💓

        　「自分が好き」だから、自分を大切にするのです。 　自分を大切にするから、人も大切にできるのです。 目次 ・はじめまして ・100歳のわたし ・「自分好き養成講座」で受け取れるもの ・一言でいうと ・講座内容 ・終わりに はじめまして ひと、もの、ことを結ぶ 「縁側二スト」のこがねまる　なをみです。 50代後半から60代の ピンクゴールド世代のみなさんに 「自分のことを大切にする習慣」を 「自分好き養成講座」として お伝えしています。 100歳のわたしみなさんは 1

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        • やっぱり楽しい絵本読み

          今日は友人の美穂ちゃんが所属する 「風音草」の朗読劇の発表会。 お誘いされて「行くよ～」とお返事したら 「オープンマイクってコーナーがあるから まるちゃんも何かやって」と言われた。 「なに？ 見に行くのに、観客も発表するの？」と思ったけれど 「まるちゃんなら、何でもできる！」と 妙に自信をもって美穂ちゃんが言うから 「そうかもしれない」と引き受けた。 落語絵本「いちがんこく」川端誠　著　　クレヨンハウス なんと、なんと オープンマイクに参加された皆さんが 揃いも揃ってウ

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          こどもの頃①

          ひと、もの、ことを結ぶ 縁側ニストのこがねまるなをみです。 ふっと子供のころのエピソードを 思い出したので、綴っておきます。 小学校3.4年の頃 「いいこと考えた〜」が わたしの口癖でした。 いや、だって、ほら いろいろ思いつくわけですよ。 「うしししー♪これは面白い。」と思ったら 黙っていられないわけ。 わたしの場合は 新しいアイディアが降ってくるというより、 すでにあるものをどう工夫するか っていう方向なんだけどね。 つまり、 「こうなったら面白い。」系。 これ

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          こどもの頃①

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          わたしなんて…

          おはようございます。 人、もの、ことを結ぶ 縁側ニストです。 瞑想してますか？ わたし、ぼちぼち続けています。 今年の1月に 「しつもんZEN」という ワークショップを開催できる トレーナー講座を受講しました。 講義プラス 20分20日間の実践。 その日以来、もそもそと続けているのです。 最初のうちは 20分を長く感じていたけれど、 「ありがとう」を言い続けたり、 身体のあちこちの具合を 確認するようになったら 長くはなくなったのですが、 「しつもん」を持って坐る か

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          これも引き寄せさっ♡

          ずーっと気になっていた 京都の「和栗専門店 さをり」に ついに行ってきました♡ ひと、もの、ことを結ぶ 縁側ニストです♫ ここの「和栗モンブラン」は、 細い糸のようなマロンペーストが 滝のようにかかっていることで 有名なお店なのです。 TV番組「がっちりマンデー」でも 取材されていたのだ 開店は10時だけれど、 入店するための整理券は 9時から配布されるとのこと💦💦 整理券ゲットのために 1人で何時間も待つこと。 さらにそこから入店できる時間まて どこかで時間を過ごすこ

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          これも引き寄せさっ♡

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