くしゃくしゃの毛布を広げてみるー他人の身体に触れる練習

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時々アレクサンダー・テクニークのトレーニングで、くしゃくしゃにした毛布やシーツを広げます。
　写真のように無造作に床に置いた毛布やシーツを、トレーニーが交代で広げていきます。

　ルールはありません。どこから触っても構いません。
　四角く広がった状態になるまで、毛布やシーツに触れていきます。

　これが「他人の身体に触れる練習」と後から教わりました。
　いきなり他人の身体に触れるのではなく他のもので、しかも人とは想像できないもので練習するとは。　
　「どこから触ってもいい」ということは、アレクサンダー・テクニークのワークで、「他人の身体のこの部分から触れなければならない」規則はないということ。
　確かにワークを受ける時、決まったところから触れられることはありません。

　わたしは他人の身体に触れることが仕事でしたから、アレクサンダー・テクニークのトレーニングは抵抗なく参加できます。ですが今までの触れ方とは違うので、最初は戸惑いました。
　毛布やシーツにも馴染みはあるので、特に抵抗を感じることはありません。
　ですが他人に触れることが日常でないトレーニーやレッスンを受ける人だとしたら、かなり戸惑いを感じるでしょう。

　人間の身体のたとえが、くしゃくしゃにしてある毛布やシーツです。くしゃくしゃのしわや折れ曲りは、その人の習慣にも見えます。
　人間の身体に触れる練習だけでなく、人間は習慣を持っていることに気づかせてくれるトレーニングメニューのひとつでした。

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