珈琲でストレスと上手につきあう

ストレスと付き合う３RRest（休憩）、Relaxation（癒し）、Recreation（活性化）の「３Ｒ」ってご存知ですか？ストレスに対抗する3種の神器です。
珈琲で得られる３R について、考えてみたいと思います。

Rest！まず休憩時間。

珈琲豆を挽く、お湯を沸かして器具を温める、お湯が90℃程度まで冷めるのを待つ・・・そんな時、ゆったりとした時間が流れます。あえてここはパソコンやスマホ