温活ハーブティー、ヴァンルージュ

Cosme Kitchen　HERBORISTERIE　ティザンヌ ヴァンルージュ
内容量70g　原産国スペイン　2700円（税込）

ここ数日、一段と寒さが厳しくなってきたので温活としてハーブティーを。コスメキッチンやオンラインで購入できるヴァンルージュ、ほんのり酸味があり飲みやすいです。同じエルボリステリアのタンチュメール（ハーブ抽出液）のインナーウォームスに比べて癖がないので、ハーブ初心者の方も始めやすいのでは。ふわっとした茶葉を蒸してお茶を入れるのですが、（ある程度放置してしまっても）あまり渋くなりません。

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ぽかぽかボディをサポートするティザンヌ（ハーブティー）。
深みがありながらさっぱりとした、飲みやすいティザンヌ（ハーブティー）です。赤ブドウの葉がもつポリフェノールは、果実の約300倍。秋冬の寒い日はもちろん、冷えを感じた時におすすめです。エキナセアと合わせるのがおすすめ。カフェインフリー。
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ヴァンルージュは毛細血管の血流を促進し、内側から体を温め、代謝や免疫力を高める効能があります。平熱が36.5度以下だと体は冷えている状態で、体温が１度下がると代謝は約12％、免疫力は約30％下がると言われています。毛細血管も筋肉と同様に鍛えないと使われなくなってしまうそう。このご時世この季節、ハーブティーで気軽に血管ケアができるのは嬉しいポイントです。

温活ティーとしても優秀ですが、含有するポリフェノールの効果の一つに抗酸化作用があります。簡単に言うと細胞の老化を防ぐサビ止めのような働きですが、体内の抗酸化酵素は年齢とともに衰えていきます。その抗酸化作用を持つポリフェノールは、赤ブドウの実よりも葉に多く含まれるため、赤ワインよりも効率的に取り入れられます。つまり、美肌効果・健康対策にも期待できるのです！

エルボリステリアとはヨーロッパでは身近なハーブ専門店のことで、監修の森田敦子先生によって日本版として展開されています。タレントの紗栄子さんやモデルの大屋夏南さんもよく紹介されているのでご存知の方も多いでしょうか。ハーブに限らずですが、これを使えばこうなる・この人が勧めるから同じものを買う、という選び方は危険かつ遠回りになりやすいです。コスメキッチンの店員さんにはハーブの検定取得者もいらっしゃるので、味の好みや心身への効果を相談すると選びやすいと思います。もちろん基本的な生活習慣を大切にすることが前提ですが、予防医学やアンチエイジングの考え方が好きな方にプラスアルファとしておすすめのハーブティーです。