HSS型HSPとスケジュール管理。

おはようございます！
愛知県在住、HSS型HSPシンガーソングライターの井塔絵麻です。

そういえばHSS型HSPのことをあまり書いてなかったなぁと思ったので
今週はHSS型HSPのことを書いてこうと思います。

今までスケジュールの組み方を
自分の気質に合わせられなくて
何回自己嫌悪に陥ったか数えきれない。

/ 家でゆっくりすることも立派な用事！ \

月曜日から土曜日　5:30起床　
8:00〜17:00(早く終わる時も遅く終わる時もあったけど)週6勤務
仕事終わりにほぼ毎日誰かとご飯
音楽仲間のライブ観戦等
お酒も二杯ぐらい飲んで終電で帰る。

日曜も友達に会ったり井塔絵麻活動をしたり。

そんな生活をしていたら
仕事中にカッターで手が滑って太ももを3センチ程スパーン！と切ってしまい、
今も傷口が疼きます。(約1年前)

初めて自分の中身を見ました。(HSP気質の方ごめんなさい)

そんな光景を見ちゃったもんだから
頭フラフラになって歩けなくて
車椅子に初めて乗りましたよ...

HSS型HSPの人は、
人一倍疲れやすいのに
刺激を求めて予定を詰め込みすぎます！

/ だって人生一度きりじゃん... \

自分がHSS型HSPだと知ってからの私は、

土日休みで定時に終わる仕事を選びました。

仕事終わりには絶対遊びに行かなくなりました。

お酒もほぼ飲まなくなりました。

23時には寝るように心がけております。

休日も今はコロナですし、
どこも出かけておりません。

コロナが終わったとしたら、
土曜日はしっかり寝て
日曜のお昼に2時間ほど気を使わない友達に会ったり
一人でカフェに行ったりして
早く寝たいですね。

1番大きく変わったのは、
疲れやすくてたくさん寝てしまう自分を
責めなくなりました。

また明日この世界を生きていくのに
必要な時間だったのだから、と。

to be continued...

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ここまで読んで頂きまして
ありがとうございます。
もし、私のことが少しでも気になって下さった方は
是非曲も聴いてみて下さい👍
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