Emina

仕事で体調を崩したことをきっかけに、働き方、生き方、考え方など主に思考の見える化。最近…

Emina

仕事で体調を崩したことをきっかけに、働き方、生き方、考え方など主に思考の見える化。最近は体調管理noteと化してる(あまりにも忘れるので)

マガジン

  • 子宮筋腫note

    子宮筋腫により生活に支障が出てきているので記録用。

  • 喘息のおと

    たまに悪化したとき用。つらいことは記録しないと忘れるので

  • 不器用な毎日だけど、 今更悩んだりはしない

    言いたいのに言えない。歌いたいのに歌いに行けない。 会いたいのに会いたくなくて震える。 それでも生きている女のエッセイ的なやつ。

  • 拝啓、人のこころに寄り添う修行中。

    実習や理論の振り返りと記録。

  • 社会保険労務士 勉強日記

    経理や労務の仕事に関わるようになり、営業にいた頃には全く知らない事がたくさん。知りたいことが出るたびに個別に調べていたのですが、そうすると落とし穴や見落としがあったりして、意図せず改悪してしまったり。これは勉強するチャンスかもしれないと思い、手を付けてみることにしました。

最近の記事

  • 固定された記事

"My life is my message"

 今年の春から秋にかけて、毎週日曜日を某資格の取得のために使うことにしました。何の資格かは合格してから。10年応援してきた嵐が活動休止すると発表して、実は数日で心に決めていました。実際にできるようにするまでちょっと時間はかかったけど。大きな買い物+仕事との両立(通学時間往復4時間以上)なのでずっと二の足を踏んできましたが、世の中の仕組みを知るために1つに囚われない経験をしようという10年が終わり、嵐の活動休止までの2年という中で、次にやることは「必要な時にすぐ動ける自分」をア

    • とりあえずメモ。今日はラジオの占いで言ってたとぉーりにイライラ多め。次から次へと容赦なく押し寄せる仕事のせいとも言えるけど、たぶんPMS。フットワークは軽くて、走り回る気力がある。イライラしてるけど、ラベンダーは求めてなくて、ゼラニウムがいい香りに感じる。不安の裏返しかなあ

      • メモすることすら忘れ始めてる。 薬の作用で貧血を引き起こしかねない状況になり、筋腫が小さくなったこともあって、ジエノゲストを休薬し通常の月経を引き起こす判断をする。それでしんどければ、その状況で今後の方針を考える。しんどくなければ、数ヶ月に1回検査するという条件で休薬を継続。

        • 大トラブルはなんとかお盆明けに解決した。担当者が誤りをきちんと認めて謝ってくれたのは大きかったな。物事を前に進めるために必要なことだと思ったよ。

        • 固定された記事

        "My life is my message"

        • とりあえずメモ。今日はラジオの占いで言ってたとぉーりにイライラ多め。次から次へと容赦なく押し寄せる仕事のせいとも言えるけど、たぶんPMS。フットワークは軽くて、走り回る気力がある。イライラしてるけど、ラベンダーは求めてなくて、ゼラニウムがいい香りに感じる。不安の裏返しかなあ

        • メモすることすら忘れ始めてる。 薬の作用で貧血を引き起こしかねない状況になり、筋腫が小さくなったこともあって、ジエノゲストを休薬し通常の月経を引き起こす判断をする。それでしんどければ、その状況で今後の方針を考える。しんどくなければ、数ヶ月に1回検査するという条件で休薬を継続。

        • 大トラブルはなんとかお盆明けに解決した。担当者が誤りをきちんと認めて謝ってくれたのは大きかったな。物事を前に進めるために必要なことだと思ったよ。

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        • 子宮筋腫note
          10本
        • 喘息のおと
          22本
        • 不器用な毎日だけど、 今更悩んだりはしない
          140本
        • 拝啓、人のこころに寄り添う修行中。
          17本
        • 社会保険労務士 勉強日記
          8本
        • あんなこといいな、できたらいいな♪
          4本

        記事

          大トラブル。心折れた。仕事したくない。お盆休みに遊ぶ気持ちになれない。遊ぶけど。私の責任にされたらたまったもんじゃない。もうお手上げ。ついでに暑い。湿度まで酷い。戦争終わらんしみんな余裕もない。カルピスソーダがぶ飲みしてやる。

          大トラブル。心折れた。仕事したくない。お盆休みに遊ぶ気持ちになれない。遊ぶけど。私の責任にされたらたまったもんじゃない。もうお手上げ。ついでに暑い。湿度まで酷い。戦争終わらんしみんな余裕もない。カルピスソーダがぶ飲みしてやる。

          じゃあ私なりのやり方とは何なのかと考えると、やっぱり行動が先で、その後に自分の目線で発信することなんだよなあ。見た感じた上での認識を持ちたい。基本的にあれこれ考えてから動くタイプの人間なので、「批判ばかり」と自己批判してしまうのはしんどい。信じてもらえると思う方法でやりたい。

          じゃあ私なりのやり方とは何なのかと考えると、やっぱり行動が先で、その後に自分の目線で発信することなんだよなあ。見た感じた上での認識を持ちたい。基本的にあれこれ考えてから動くタイプの人間なので、「批判ばかり」と自己批判してしまうのはしんどい。信じてもらえると思う方法でやりたい。

          署名活動はこうあってほしいという意思表示のためにあり、アンケートでは見つけられない一つの意思の形。なのだけど、正直な所自分の意見は常に変わりうるので、どうもキャンセルが効かない感じがして詳細まで知ってからじゃないと難しい。あとなぜか対立構図になってしまう所が私のやり方ではない。

          署名活動はこうあってほしいという意思表示のためにあり、アンケートでは見つけられない一つの意思の形。なのだけど、正直な所自分の意見は常に変わりうるので、どうもキャンセルが効かない感じがして詳細まで知ってからじゃないと難しい。あとなぜか対立構図になってしまう所が私のやり方ではない。

          動物園反対派はドキュメンタリーを観ればよいと言うけど、それでも人間の恣意的な編集からは逃れられず、代替策としては雑に思う。それで果たして正しい認識を持てるのか、疑問が残る。動物園も確かな信念と律する姿勢、行動についての説明が必要なのは言わずもがなだけど。

          動物園反対派はドキュメンタリーを観ればよいと言うけど、それでも人間の恣意的な編集からは逃れられず、代替策としては雑に思う。それで果たして正しい認識を持てるのか、疑問が残る。動物園も確かな信念と律する姿勢、行動についての説明が必要なのは言わずもがなだけど。

          ネトフリでペンギンタウンなるドキュメンタリーを見始めたらとまらなくなってしまった。その前はFireTVから間違ってアマプラに登録してしまってヤケになりBBCのペンギンのドキュメンタリーを観た。これはストーリーのために同じ素材を何度も切り貼りして使っていて、それでいいの?と感じた。

          ネトフリでペンギンタウンなるドキュメンタリーを見始めたらとまらなくなってしまった。その前はFireTVから間違ってアマプラに登録してしまってヤケになりBBCのペンギンのドキュメンタリーを観た。これはストーリーのために同じ素材を何度も切り貼りして使っていて、それでいいの?と感じた。

          私へ スマホの空きを用意しました。 32GB→5.7GB 私より

          私へ スマホの空きを用意しました。 32GB→5.7GB 私より

          私へ。結局休日に仕事持ち込んでる⚠️と言いたいところですが私の心のオアシスが今月はお休みなだけで来月からは持ち込む隙間がなくなりますのでどうぞご心配なく。むしろスマホの空きを用意しなさい。私より

          私へ。結局休日に仕事持ち込んでる⚠️と言いたいところですが私の心のオアシスが今月はお休みなだけで来月からは持ち込む隙間がなくなりますのでどうぞご心配なく。むしろスマホの空きを用意しなさい。私より

          いま仕事の進め方に迷いがあって、ちょっと専門的な分野なのでその関係の教材DVDを借りて観てたら、全7段階のうち前半は己の頭で考えてやってるのと全く一緒で衝撃を受けてる。まじ…?なんだァ間違ってないんだ…?間違ってるのは自信のなさだけなんだ…?ということでたぶんそろそろ調子に乗る

          いま仕事の進め方に迷いがあって、ちょっと専門的な分野なのでその関係の教材DVDを借りて観てたら、全7段階のうち前半は己の頭で考えてやってるのと全く一緒で衝撃を受けてる。まじ…?なんだァ間違ってないんだ…?間違ってるのは自信のなさだけなんだ…?ということでたぶんそろそろ調子に乗る

          喘息症状はなくなりました。

          11月の上旬にコロナにかかり、その後日常動作で息が上がることがわかり、喘息の再発と判断。1ヶ月が経って吸入するのを忘れるほど回復しました。昨日は3回目の通院。症状が出ていなくても残っている場合があるということで、少なくとも年始まで頑張って、なにもでなければ吸入はやめてもいいと言ってもらえました。 おそらく、風邪やアレルギーが引き金になる部分はあると思うので、残った分は、何かあったとき用に取っておいてくださいと。 よかったあ。

          喘息症状はなくなりました。

          コロナ感染後の喘息記録 11/21

          過去の記録 初日(11/10) 2日目(11/11) 3日目(11/12) 4日目(11/13) 5日目(11/14) 9日目(11/18) 11/21 耳鼻咽喉科の吸入があんなに効いたの初めてかも。ただ、旭山動物園には行けても、東門に行くあのきつめの上り坂は厳しいのでぺんぎん館🐧とかば館🦛ともうじゅう館🦁まででよしとする。 歌は歌えるけど、少しして首を絞められたかのような吐きそうな咳が出る。息継ぎはできるのにあとからツケが来る。ちなみにSpO2を測ると90%…

          コロナ感染後の喘息記録 11/21

          コロナ感染後の喘息記録 11/18

          過去の記録 初日(11/10) 2日目(11/11) 3日目(11/12) 4日目(11/13) 5日目(11/14) 11/18 息が上がっている時、無意識に息を強く吐いていることに気がついた。息が吸えなくて苦しいんじゃなく、息が吐けなくて苦しい。なので動くときも意識して息を多く吐けば、動作の後に息が上がるのは少し抑えられることに気がついた。調子にのって前の日より少しずつ動くことを増やして行くと、どこかで「それ以上はダメ」という吐きそうな咳が出てくる(with酸

          コロナ感染後の喘息記録 11/18

          コロナ感染後の喘息記録 11/14

          過去の記録 初日(11/10) 2日目(11/11) 3日目(11/12) 4日目(11/13) 11/14 症状はあまり変わらない。休めば落ち着くのだけど、息が上がるたび疲労が蓄積されていく。会議で話を回すにも、だんだん息が上がってきてあまり頭も回らず。通常通りの能率出すったって無駄ね。早く寝る。

          コロナ感染後の喘息記録 11/14