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眠れないときはお散歩#生後113日目
眠たいけどなかなか寝付けないお昼寝時間や、
お昼寝時間だけどお出かけの予定があるとき、
抱っこ紐で抱っこして、お外を歩く。
移動もなるべく乗り物に乗らずに歩く。
お散歩すると、外の空気に包まれて、抱っこでくっついてあったかくて、いつも気持ち良さそうにねんねしてくれます。
昨日もお昼から友だちのおうちに遊びに行くとき、片道一時間、往復二時間、歩く歩く。
ぽかぽか陽気で気持ちいいお散歩ができて、ぐっすりねんね。
いい運動にもなって一石二鳥。
眠たいけど寝れないときは、お散歩しよう。
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