これ以上、自分を傷つけないために・・・
ジャンクフードやコンビニ弁当など、安くてお手軽なものばかりを食べていると、胸焼けがして、胃がもたれる。
ただ腹さえ膨れれば良い・・・と、栄養にならないものをガツガツ飲み込んでいたのでは、消化器系が傷んでしまう。カラダも具合が悪くなる。
それと同じように・・・
言葉も、ただ心が一時でも満たされれば良い・・・と、虚しさをやり過ごすために適当な言葉を飲み込んだり、吐き出したりしていたら、心が淋しくなるだけだ。
本当に必要なモノは、それではないはず。
愛が欲しいのなら、愛のある言葉を選ぶ、そして使う。
愛のある言葉を素直に受け取る。
そして、愛のない言葉は受け取らない・・・という毅然とした覚悟も必要。
心の中に余分なモノを紛れ込ませないために、ちゃんと「愛があるか、どうか」でキチンと丁寧に選別していくことだと思う。
愛を受け取りたいのなら、自分も愛を示すことだ。
また、愛に対して誠実になることだ。
昨晩、ついつい気が緩んで、余計なモノに手を出してしまった。
ただただ後悔。
もう同じ失敗はしないように、よくよく気をつけよう。
強烈に「食べたい」とカラダと心が欲するものだけを食らうようにしよう。
エゴや欲を外して、本心が求めることを素直に選ぶ。食らう。素直に受け取る。
魂の声を聞きながら、今の自分に必要なものだけを、自分の中に取り込んでいくことの大切さと潔さ。
これは、なかなか難しいことだけど、これ以上、自分を傷つけないために・・・。また、これ以上、人を傷つけないために・・・。
自分に正直になって、受け取るものと与えるもの、これらを精選していきたいと思った。
今日は大寒。
まだもう少し冬が続く。
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