セルフヒーリングについて、これから再び書いていきます

私は、自分がnoteを書き始めた２０１８年に「セルフヒーリング」に関する記事をいくつか書いたのですが、これが意外なことに、今もよく読まれているようで、私の隠れたロングセラーになっています。(･･･と言っても、販売しているわけではなく無料noteなのですが･･汗) ※ちなみに、それらの記事は、こちらのマガジンに集めています。 実は私、２０１８年９月に最後の記事を書いて以降、セルフヒーリングに関する記事を書いていませんでした。 それでも、このマガジンのフォロワーさんが少しず

グラウディング 地に足を着ける コロナで身動きできない今は、グラウディングに適した時ではないか。 身体の養生 自己を客観的に振り返る 心の平常を保つ 生き方の調整 暮らしの建て直し 大地にしっかり根を下ろし、生きる力を養うとき。 要らないものを手放し、本当の自分に戻る時。

心を癒すために…

昨日、自分の体験から感じたことをnoteに書きました。 そして、「はてなブログ」でも、もう少し詳しく書いてみました。 要は、「今、自分の身体に表れている不調は、心の緊張が原因になっているかもしれない」ということなんですが、身体の手当てと共に、心の癒やしもセットで行うと良いですよ･･･ということをお伝えしました。 今回は、「心の癒やし」について、更に説明していきたいと思います。 ◇◇◇ まず最初に･･･。先月書いたこちらの記事。 新しい時代に移行するに当たって、まず

シリアスになっても何の得にもならない。 シリアスになると道に迷う、自分を見失う、正しい判断が出来なくなる、全てが悪い方へ流れていく…。 ならば、これからは何が起きてもシリアスにならず、物事を明るく冷静に受け止めていこう。 そして、ユーモアをもって全てをプラスに転じていこう。

自分の身体を癒やす

マガジン『セルフヒーリングのあれこれ』をフォローして下さっている皆さまへ。 長い間、お待たせしました。今年の７月から、このマガジンの更新が滞っていたので、新しい記事を通してお目にかかるのは５ヶ月ぶりですね(汗)。この間、私自身の調整にかなり時間とエネルギーがかかっていて、ヒーリングについて書くことがなかなかできませんでした。センシティブな皆さまは、もう既に、この２０２０年のパワフルなエネルギーを全身で感じとっていると思います。 どうでしょう？身体にかなり影響が出ていません

過去世の記憶を浄化しながら今世を生きる

今日のnoteは私の一人語りです。 ……………………………… 私には僧侶だった過去世がある。 それも一度ではなく、複数だ。 結構いろんなところで修行をしていたようで、日本でも、私は過去のいくつかの人生で、仏道修行をしていた。 時々脳裏に浮かぶのは、自分の背丈より高い雑草を掻き分けながら、獣道を早足で歩いている自分の姿だ。息を弾ませながら、草いきれを感じながら、山を歩く僧形の私。 何処へ向かって、何を目的に歩いているのか分からないけど、子供の頃からいつも浮かんでくる懐か

今こそ、浄化のとき

今は「浄化」の時です。 大地の浄化と共に、人々の魂の浄化も進められています。 過去の記憶を浄化し、癒やしていきましょう。 魂の癒やしは、「気づき」と「自覚」によって始まります。 過去の記憶に翻弄されるのではなく、過去の記憶について、ただ「気づく」「知る」そして「自覚する」･･･それだけで良いのです。 大地をどれほど浄化しても、この地球上に住む私たち人間の魂が癒やされ浄化されない限り、大地に染み込んだ「穢れ」はなかなか消えません。 過去の出来事に対して感情移入は一切

香を焚く

最近、急に「お香を焚きたい！」と思うようになり、家にあった頂き物のお香を出してみました。 京都の松榮堂さんのお線香。パッケージも素敵。 このお香、何年か前にいただいたものなのですが、なかなか「香を焚く」までに私の気持ちが至らなくて(汗)、そのタイミングが来るまで、家で大切に保管しておいたのです。 ちなみに私は、幼い頃に通っていた保育園はお寺が運営していた園だったので、本堂に漂うお香の良い匂いを身近に感じながら育ちました。また、実家が昔から信心深い家だったので、小さい頃か

梅雨の時期とネガティブな記憶のエネルギー

梅雨に入って以降、日本のエネルギーが湿度を帯びてじっとり重苦しくなってきました。 今回は、そんな梅雨時のセルフヒーリングについて･･･。過去の記憶の手放し方についてお話しします。 梅雨の時期は、過去の記憶＆感情と向き合うとき毎年、この梅雨の時期は、湿度の高い気候に乗じて、個々の「過去のネガティブな記憶や感情」などが浮かび上がってきます。人間関係の葛藤や苦しみ、過去に体験した辛い出来事、成仏していない感情や記憶･･･等が、脳裏から浮かび上がり、生々しく迫ってきます。 これ

自分を癒やすためには、もう自分を傷つけないことです。つまり「人と比べない」

ついつい他人と自分を比較して、ドンと落ち込んでいじけたり、優越感に浸って気が大きくなったり･･･。そんなマウントを心の中で繰り広げてしまう人が多いかもしれません。 特に、昔の古い価値観で生きている人ほど、人と自分を比べて一喜一憂する癖があるんじゃないかと思います。 でも、セルフ・ヒーリングをしていくなかで、「自分への癒やし」を邪魔し、ヒーリングの一番の抵抗となるのが、この「他人と自分を比較する癖」なのです。 今回は、「人と比べない」というお話をしたいと思います。 「相

家の中に停滞しているエネルギーを浄化する ～居心地良く暮らすために～

６月に入り「緊急事態宣言」が解除され、自粛要請も解かれました。 これにより、学校もスタート。子供達の登校が始まったことにより、大人の私たちも、外での活動を再開するようになりました。 そこで、今、家に引きこもっていた時に溜め込んだエネルギーを、きちんと浄化しておくことをオススメします。 人が長く家の中に留まり続けると、エネルギーが停滞して滞る以前、物と人のエネルギーについて、このような記事を書きました。 この中の記事を、一部抜粋します。 生きている人間は、生きているだ

セラピストやヒーラーに必要なこと

随分前に、フリーマーケットに行った時の話です。 屋内で開催された大規模なもので、テーマは暮らしと健康だったように思います。手作りの衣類や日用品、パンやケーキ、有機野菜、ドリンク類、アクセサリーや健康食品、等々。いろいろなお店があって、とても大賑わいでした。そんな中、マッサージやエステの出店もあり、とてもお値打ちだったので(←短時間＆低料金の「お試しコース」でした)、興味本位に受けてみました。 ところが、周囲の雑多な雰囲気もあって落ち着かない上に、施術してもらっている間に、