内向型だって、大丈夫
前回のブログでも書きましたが、
「自分らしさ」を大切にしながら、
「自分の魅力を最大限に発揮する」
というコンセプトがとても好きです☺️
まさにそれを
応援してくれる本に出会いました！🙌
タイトルは、
「quiet」
日本語版は、「内向型人間の時代 社会を変える静かな人の力」です。
私はたぶん、かなり内向的な方です。
グループより1対1の会話を好む
1人の時間が好き
会話よりも、「書く」ことで自分自身をよく表現できる気がする
おしゃべりは得意ではないが、深みのある会話を楽しむ
口論、争いが好きではない
話すより聞く、そして話す前によく考える、
電話よりemailを好む
マルチタスクが苦手で、ゆっくり、着実に仕事を進める
人に見られると集中できない、 …etc
全部当てはまります😆
一方で外向的な人は、
ディナーパーティなど人と関わるのが好き
自己主張が強かったり、支配的になる傾向もある
新しい人と出会うことや、急斜面でのスキー、音楽の音量を上げたりなど、特別な刺激を楽しむ
聞くことより話す方を好む
言葉に詰まることはほぼないが、意図していなかった言葉を思わず口にしてしまうこともある
口論や争いは不快だと感じない
一緒にいてくれる人を必要とし、1人でいることを寂しく感じる
決断が早く、マルチタスクは不快ではなくリスクを恐れない
内向型と外向型は社交性だけでなく、
必要な刺激、働き方も違うのですね。
内向型と外向型のちょうど真ん中くらいの
「両向型」と言われるタイプの人もいるそうです。
私たちはそれぞれ、極端な内向型から、極端な外向型までのどこかの位置に属するのだといいます。
そしてもちろん、私たちは唯一無二の存在、
それぞれ個性があるので、これはあくまで傾向です。
かれこれ6-7年前、内向型の特徴について書いてある記事を見た時、
これ私だ！と🥺
私のことをまさに説明してもらえて、また
まるで世界に理解してもらえた気がしてスッキリしました😆
同時に、
正直、内向的であることは劣っていると思っていたのですが、ニュートラルに捉えてもらって、なんだか嬉しかったのを覚えています。
それから少しずつ、私は私でいて大丈夫なのだと、
自分にOKを出せてきました。
そして昔に比べるとすごく楽になりました🕊️
それでも、
世の中、外向的な人が
賞賛される風潮がある気がしていて。
じゃあ、全米ミリオンセラーになったこの本は
どんな風に内向的な人を持ち上げてくれるのか！(笑)
気になって、読んでみたところ、
あーやっぱり、このままで良いんだと
更に肯定してもらえました☺️
「自分らしく」いることで
内向型らしい能力が発揮できるのだと。
🕊️
20代半ばまで、私はこんな風に思ってました。
社交的でないといけない
話が上手く、かつ明るい人じゃないといけない
新しい人と出会うことを楽しまないといけない
成功するには、カリスマ性をもち、人を惹きつけるような人物になる必要がある
今振り返ってみると、典型的な「外向型」になろうと、無理して疲れてました😅
もちろんこのような方たちは素晴らしいけど、
どうしても自分の性質からは遠くて。
ある程度の外向性は社会に出て身につけましたが、
元々の性格はやっぱり、内向的です。
でも、この本の中で
場合によっては外向的に振る舞う必要があるときもある、と言っていました。
それはその通りだなあと😌
例えば研究者やライターなど
割と1人で仕事を進めることが多い職業でも、
スピーチや講義など、人の前に立ち何かを話したりする必要も出てきたりして、外向性が求められる場面もある。
そんなときの鍵は、
無理をせずに外向的になるために、自分にとって大切な事柄に取り組むことが大事
しっかり自分なりにリフレッシュできる時間 / 日を取ること
休憩時間に1人の時間を確保する。難しければ、強制的に1人になれる、トイレにこもる時間(笑)
だそうです✨
「わたしはわたしでいることを大切にしながら、
その特性を活かして生きていきたい」
私自身、強く願っていることです。
外向的と内向的、
どちらが優れているとか、
劣っているとかではなく、
捉え方によって全て変わるのですよね。
陰と陽のように。
内向的なことは一つの性質であるだけで、
その良さや強みもちゃんとある。
そして、お互いの存在が
お互いのバランスを取っている🙏
ビル•ゲイツだって、
ウォーレン•バフェットだって内向型😆
外向的な人が理想とされる社会の中で、
内向的な人をエンパワーしてくれるような本です☺️
内向的なことに引け目を感じる人
自分の内向性を活かしたい人
内向的に、より軽く生きたい人
興味を持った方は是非、読んでみてください✨
彼女のTED動画もあります🙌
内向的な家族、友人、同僚や上司、
部下がいる外向的な人にもおすすめ🙏(逆もしかり)
彼らのことをより理解できて、
更に良い関係を築けると思います☺️
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