じゅんちゃん

静岡の整体セラピスト。痛みのない整体で腰痛や肩こりの改善をサポート。心が軽やかな暮らし…

じゅんちゃん

静岡の整体セラピスト。痛みのない整体で腰痛や肩こりの改善をサポート。心が軽やかな暮らしを実現する秘訣をシェア中。趣味は朗読、特に「外郎売の口上」が得意。時折朗読動画もアップ。一緒に心を軽くし、輝かしい現実を創造する旅に出かけましょう。

最近の記事

慢性的な腰痛や肩こりの改善をサポートする整体【静岡市 整体 慢性症状】

お久しぶりの投稿です。 早いもので今日から11月ですね。 今月は、舞台への出演と、主催の朗読会があり、さらにはサロンを盛り上げることなどがあり、緊張感があります。 さて、今日はサロンで活用している整体のショート動画をYoutubeにアップしたので、紹介させていただきます。 一つは、内臓調整整体です。 私たちの体は食べ物の影響を受けています。また過度なストレス状態が内臓に影響を及ぼすことがすでに知られています。 そこで、キネシオロジーを応用した方法で内臓などの不調を

    • 整体を体験して頂いた方の声②

      本日も記事をご覧いただきありがとうございます。 日中の寒暖差が大きい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか? 整体を体験して頂いた方の声をご紹介します。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞イニシャル: W.H (女)( 50 代 ) ① 体験する前は、どのような症状で悩んでいましたか? 巻き肩、肩甲骨が硬い ② 今までその症状にどんな対処をしていましたか? 反対側の手のひらを当てて、腕をブラブラさせて緩ませる

      • 明日は、縁あって、癒しライブで、森田玲子さんと対談することになりました。どんなライブになるか想像もつきませんが、「癒し」をテーマに、お互いにお話しできればと思っています。

        • 目の愛護デーにちなんで

          「10月10日は、何の日?」とGoogleで検索見ると 目の愛護デー とありました。 そこで紹介したいと思った動画があります。 それは、国際ブレインアップデート協会の田仲真治先生のYoutubeで紹介されている目に関するものです。特に老眼や近視についてお話されています。 パソコン、スマホなど現代社会は目を酷使することが多いです。 また、様々な情報が始終インターネットなどを通じて目にすることが多いです。 それだけでも目には負担が掛かっています。 だからこそ、ブレ

        慢性的な腰痛や肩こりの改善をサポートする整体【静岡市 整体 慢性症状】

          体験して頂いた方の感想①

          S.Y 60歳代 女性 ①整体前の症状は?  腰や背中が張って痛い、身体が重い。 ②今までの対処は?  整体で筋肉や骨を調整してもらっていました。 ③笑みの問診、施術は?  痛みや張りのある場所や内蔵毎に細かく問診をしてくださり、  施術は繊細でした。 ④他の整体、マッサージとの違いは?  力尽くで押したり、ほぐしたりしないので、不思議な感じですが、  自律神経を調整してると聞いて納得しました。 ⑤メッセージ  整体やマッサージで改善してもすぐに戻ってしまう方に  是

          体験して頂いた方の感想①

          ブレインアップデート同期生との再会

          今日は、日記です。 今日は、ブレインアップデートのコースを一緒に学んだ仲間たちと、貴重な勉強と癒しの体験がありました。 また、じゅんちゃんが活用している整体の一部を体験して頂きました。 どんな体験だったかは、またいずれシェアさせて頂きたいと思います。 今日は、自分自身がまだまだ感情を抑え込んでいたなぁ、と感じました。 その感情が、人生に大きく影響していたことも分かりました。 それに、気づくことができ、意義深いものになりました。 私の人生にとって、今日は忘れらない

          ブレインアップデート同期生との再会

          演劇に客演することになって・・・

          本日も記事をご覧いただきありがとうございます。 昔は、人前に出て、何かをするなんて考えられませんでした。 「私には無理!」 と決めていました。 11年前にはじめて朗読をしてから、表現することの楽しさを感じました。 それでもお芝居をするとは考えていませんでした。 それでも、朗読をするようになってから、演劇の関係者から声をかけて頂きました。 正直言って、難しいです。 どう話、どう動き、どう表現するか? 今も頭を悩ませます。 それでも頼まれた以上は、楽しんで、表

          演劇に客演することになって・・・

          「変える」から「変わる」へ 整体に対する考え方

          こんにちは。 本日も記事をご覧いただきありがとうございます。 今日は、じゅんちゃんの「整体に対する考え方」について書いていきたいと思います(あくまで個人的な意見です、ご了承ください)。 じゅんちゃんは、整体の基本はサポートだと思っています。 セラピストは、「体の中から変わる」ことをサポートするのが仕事だと思っています。 セラピストが、刺激によって「外から体を変える」ことはしないように努めています。 「変える」と「変わる」 人は、誰かに「こうしなさい、こうなりなさ

          「変える」から「変わる」へ 整体に対する考え方

          ヒーリング整体 笑みに頂いた口コミ

          今日は、じゅんちゃんがしている整体に、有り難い口コミを頂きましたので、ご紹介させていただきます。 口コミ(40代女性 S様) 〈施術の感想〉 慢性的な腰痛があり、かなり痛くなったので施術を受けました。 施術を受けて腰痛はどんどん軽くなり、毎回、カラダが軽くなったように感じました。 大転子の出っぱりがなくなったり、食生活の変化、そして何よりも大好きだったヨガをまた始められたことが嬉しかったです。 施術はとても丁寧で、軽く触れるだけ。というシンプルな内容がリラックスでき、体の声

          ヒーリング整体 笑みに頂いた口コミ

          【7日間感情解放チャレンジ】7日目 恐怖を手放そう!

          この記事をご覧いただきありがとうございます。 7日間感情解放チャレンジ 7日目の今日は、「恐怖」をテーマに扱っていきたいと思います。 記事を読みながら、一緒に感情を解放して頂ければと思います。 まずは、ゴール設定!この記事に書かれているチャレンジをおこなって、どんな自分になっていたいですか?どんな心持ちになっていたいですか? 少し考えてください。 〇勇気のある自分になりたい 〇本来の自分を取り戻し、強い芯を持った自分になりたい など。 感情について紙に書き出す今日

          【7日間感情解放チャレンジ】7日目 恐怖を手放そう!

          【7日間感情解放チャレンジ】6日目 不安を手放そう!

          この記事をご覧いただきありがとうございます。 7日間感情解放チャレンジ 6日目の今日は、「不安」をテーマに扱っていきたいと思います。 記事を読みながら、一緒に感情を解放して頂ければと思います。 まずは、ゴール設定!この記事に書かれているチャレンジをおこなって、どんな自分になっていたいですか?どんな心持ちになっていたいですか? 少し考えてください。 〇いつも感じている不安が小さくなり、明るい自分になりたい 〇不安に囚われる時間を減らし、やりたい事をやれる自分になりたい

          【7日間感情解放チャレンジ】6日目 不安を手放そう!

          【7日間感情解放チャレンジ】5日目 罪悪感を手放そう!

          この記事をご覧いただきありがとうございます。 7日間感情解放チャレンジ 5日目の今日は、「罪悪感」をテーマに扱っていきたいと思います。 記事を読みながら、一緒に感情を解放して頂ければと思います。 まずは、ゴール設定!この記事に書かれているチャレンジをおこなって、どんな自分になっていたいですか?どんな心持ちになっていたいですか? 少し考えてください。 〇心が軽くなり、心に希望の花が咲いたような感覚を得たい 〇本来の能力を発揮できる自分になりたい など。 感情について

          【7日間感情解放チャレンジ】5日目 罪悪感を手放そう!

          【7日間感情解放チャレンジ】4日目 焦燥感を手放そう!

          この記事をご覧いただきありがとうございます。 7日間感情解放チャレンジ 4日目の今日は、「焦燥感」をテーマに扱っていきたいと思います。 記事を読みながら、一緒に感情を解放して頂ければと思います。 まずは、ゴール設定!この記事に書かれているチャレンジをおこなって、どんな自分になっていたいですか?どんな心持ちになっていたいですか? 少し考えてください。 〇落ち着いた自分を取り戻す 〇心も体も軽くなり、自分を信じる気持ちが持てるようになっている など。 感情について紙に

          【7日間感情解放チャレンジ】4日目 焦燥感を手放そう!

          【7日間感情解放チャレンジ】3日目 劣等感を手放そう!

          この記事をご覧いただきありがとうございます。 7日間感情解放チャレンジ 3日目の今日は、「劣等感」をテーマに扱っていきたいと思います。 記事を読みながら、一緒に感情を解放して頂ければと思います。 まずは、ゴール設定!この記事に書かれているチャレンジをおこなって、どんな自分になっていたいですか?どんな心持ちになっていたいですか? 少し考えてください。 〇確固たる自分を持てるようになる 〇心も体も軽くなり、自分を信じる気持ちが持てるようになっている など。 感情につい

          【7日間感情解放チャレンジ】3日目 劣等感を手放そう!

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          呼吸、首肩が楽に?! さするだけセルフケア 胸編

          私がサロンでお伝えしているセルフケアの一つをYoutubeにアップしました。 胸を軽くさするだけのシンプルなセルフケアです。 「とっても気持ちがいい!」、「首が楽に動かせるようになった!」 などの声を頂いています。 スマホやパソコンを長時間使う方におススメです。 もし効果があったら、「スキ」を押してくださいね!またはSNSなどでシェアをお願いします。

          呼吸、首肩が楽に?! さするだけセルフケア 胸編

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          【7日間感情解放チャレンジ】2日目 悲しみを手放そう!

          この記事をご覧いただきありがとうございます。 この記事では、心に溜め込んでしまった感情を一つずつ手放すため方法を紹介しています。 記事を読みながら、一緒に、感情を手放していただければ幸いです。 まずは、ゴール設定!この記事に書かれているチャレンジをおこなって、どんな自分になっていたいですか?どんな心持ちになっていたいですか? 少し考えてください。 〇はじめる時よりも心が軽い状態になっていたい 〇囚われていた心が軽くなり、前に進む勇気が出てきた など。 感情について

          【7日間感情解放チャレンジ】2日目 悲しみを手放そう!