すべての方にオススメしたい！！お客様ご感想(2)
ファスティング初チャレンジ39歳／女性
のお客様からご感想を頂きました＾＾
①プログラム内容を教えて下さい
準備期間→2/13-2/14
本番期間→2/15-2/19
回復期間→2/20-2/22
②ファスティングをしようと思ったきっかけは？
胃腸の調子が悪く、リセットしたかった。ファスティングした後、どの様に変化するのか興味があった。食育改善をしたかった。
③ファスティングをする前と終わった後の変化を教えて下さい
体重→68kgから64kg(-4kg)
体脂肪→27.8から24.2(-3.6%)
見た目→鎖骨、ウエスト、お尻が少しスッキリ
メンタル→イライラしなくなった。考えすぎなくなった。何事にも考えすぎて力んでいる事に気づいた。
周りからの反応→ファスティングしている事自体に尊敬する！と言われた。
その他→身体に良い食事を心がけれる様になった。
④ひらこえみのサポートはいかがでしたか？
こまめに連絡取れる体制を整えて頂き、本当に心強かったです。また、メンタル面のサポートもして頂き最後まで楽しく取り組む事が出来ました✨
⑤どのような方に、ひらこえみのファスティングサポートをオススメしたいですか？
ファスティングに興味を持った方、全ての方にオススメしたいです♪
⑥もし、辛かったことやひらこえみにリクエストがあれば教えて下さい
辛かった事は特になかったです！
また、よろしくお願いします🥺
⑦最後に、次のファスティングの予定をイメージしていますか？
3ヶ月に1回ペースでやっていきたいです。その間にもちょくちょく16時間断食等取り入れます。
＊
食事の改善もされ、家族も巻き込んで
家族の健康を考えていかれると言って頂けた時は、本当に嬉しかったです♡
台所の長であるお母さんの意識が変われば
ご家族の健康へと繋がる
それらはすべて愛ですね😍
この度は、お受けくださりありがとうございました！
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