季節の変わり目はご注意を
お疲れさまです🎀
たまごちゃんです🐤
季節の変わり目は…
・朝晩の温度差
・気圧の変化
・仕事環境が変わるなど
いろんな変化があるよね💦
環境変化が起こるとどうなるかというと
自律神経が乱れがちになる😱
自律神経と妊活って意外と関係してるの🫣
自律神経が乱れる
↓
ホルモンバランスの乱れる
ホルモンバランスの乱れると…
・月経不順
・無月経
・無排卵など
不妊の原因となることがわかっている😱
きゃーー！！！
恐ろしすぎる💦💦
卵巣や子宮ってホルモンの影響を受けやすいんだって😭
自律神経の不調を感じてる人は結構いる💦
女性に多い🙋🏻♀️
セルフで自律神経乱れチェックしてみて✅
不安や緊張を感じやすい
疲れやすい
食欲がない
のぼせる
汗をかきづらい
頭痛やめまいがする
お腹にガスがたまりやすい
首や肩にコリがある
よく眠れない
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