幸福度が高い人がやっていること
お疲れさまです🎀
たまごちゃんです🐥
みなさん、自分の幸福度は高いですか？
それとも低いですか？
たまごちゃんは、幸福度が高いと思って生きています✨
そう思った方が楽しく生きれる気がするから🤣
（単純！笑）
不妊治療していると辛いことが多い…❤️🩹
採卵したけど、卵子がとれなかった
培養したけど、凍結できなかった
胚移植したけど、陰性だった などなど
悲しかったり、悔しかったり、苦しかったり…
どちらかというと負の感情が多くなってしまう💦
辛いことがたくさんあるけど少しでも幸福度を上げて、妊娠に繋げてほしいです🥺
そこで、幸福度が高い人がやっている習慣を紹介します！！
少しでも不妊治療をしている人が元気になれば嬉しいです❤️🩹
・余裕を大切にしている
・定期的な運動
・自然と触れ合う
・十分な睡眠
・1つの意見に捉われすぎない
・みんなと1人の時間をバランスよくとる
・自分の身体を労わる
・感謝の気持ちを忘れない
たまごちゃんのおすすめは「自然と触れ合う」です🌳
お休みの日にちょっと遠出して、自然と触れ合って気分転換してみてください🌳✨
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※最後にお得情報あるよ🉐
葉酸だけ摂ってない？
葉酸は妊娠前から飲むことが大切OK
つまり、「妊活しよう！」そう思った時が飲み始めるタイミング✨
でも葉酸以外にとってほしいのがある拍手
それは…
ビタミンD
な、な、なんと！！！！
日本人の98％の人が不足しています💦
ビタミンDが不足すると、もしかしたら妊娠を遠ざけてる可能性が😱
ビタミンDが不足すると
着床率、妊娠率、出産率が下がる
流産率が上がる
（何もいいことがない😢）
でも…またサプリ増やすのは嫌だなぁ〜
って思いますよね？！
葉酸とビタミンDを補ってくれる神サプリ🧡
厚生労働省が定める葉酸とビタミンDを補ってくれる神サプリ🧡
厚生労働省が定める葉酸400µg、鉄分5㎎
妊娠率、流産率に関わるビタミンD 25µg
（他の葉酸サプリよりも入ってる）
そのほかにも…！
妊活に必要な栄養がたくさん入ってる✨
どどーーーん！！！葉酸400µg、鉄分5㎎
妊娠率、流産率に関わるビタミンD 25µg
（他の葉酸サプリよりも入ってる）
そのほかにも…！
妊活に必要な栄養がたくさん入ってる✨
どどーーーん！！！
そしてそして…！！！
栄養素だけじゃない！
妊活といえば冷え🥶
冷えは万病のもと言われるくらい身体を冷やすことは良くない😓
子宮や卵巣は冷えやすい臓器で妊活中に冷えてしまうと…
冷えによって卵巣機能が低下する
冷えによって着床しにくくなる
子宮内膜が育たちにくい など
何もいいことない😭
そこで…
冷え対策として和漢植物素材が入ってる！！！
だから身体の内側からポカポカ温める🥰
そしてなんと！！！
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《momo1222》
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