うつは、心の「風邪」ではない！日常での対策方法は？精神科の疾患を考える　うつ病【メンタルヘルスノート #9】

前回の記事はこちら 「精神科の疾患について考える」３回目はうつ病です。 うつ病は、「心の風邪」にあらず 『うつ病』については様々な情報が流れていますので、多くの方が知っている疾患であると思います。 一時期、「心の風邪」と言われたことがありました。 今は、あまりそのような表現をしなくなりました。 なぜかというと、「風邪」という表現は、誰にでもおこる可能性がある病気という意味で使われたのですが、少し休めば直る、気力でなんとかなる、誰でもかかるから心配ない、のように軽く見ら