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管理栄養士★ゆりりんです。 今日は腸活を始める前に 知っておいてほしいことについて 書き…
管理栄養士のゆりりんです。 今日は、 「腸活するときの情報収集で気を付けること」 という…
管理栄養士のゆりりんです。 今日は、 生菌と死菌のお話です。 先日、 プロバイオティクス…
こんにちは。 管理栄養士ゆりりんです。 前回の記事で、 腸内環境に良い細菌を 何個ぐらい…
管理栄養士★ゆりりんです。 今日は プレバイオティクス、 何をどれだけ食べればいいの？ …
管理栄養士★ゆりりんです。 今日は プレバイオティクス、何をどれだけ食べればいいの？とい…
管理栄養士★ゆりりんです。 今日は「腸内フローラ（腸内細菌叢）」の お話です。 私たち人間の腸内には、 体内の細菌のうち約9割が 棲みついています。 その数およそ100兆個、約1,000種類、 全体の重さは約1～2kgと言われています。 人間の細胞は約60兆個と いわれているので、 身体の中には、 自分の細胞よりもたくさんの 細菌がいることになります。 壮大なお話ですね！ そして、 腸内に棲んでいる細菌は、 菌種ごとの塊となって 腸の壁に隙間
こんにちは😃 管理栄養士★ゆりりんです。 今日は 腸活のお食事で押さえたい 2つのポイントに…
管理栄養士★ゆりりんです！ 腸活を始める前に、 一番大事な３つのポイントをお話します！ …
管理栄養士★ゆりりんです！ ヒトの腸内には、 たくさんの微生物が生息していて、 その数お…
