24日間で3㎏減量チャレンジ14日目

諸事情により24日間（2月18日～3月12日）で
3㎏の減量に挑んでおりまして。

14日目の今日は食べるのが大好きな相方さんとおでかけ。
さらに夕食は2月に誕生日を迎えた母と弟の
合同誕生日会で家族そろって食事会。

できるだけ食事の量はセーブするつもりたっだけど
結局なんだかんだでしっかりと食べてしまった・・・。

お昼に食べたチキン南蛮定食

14日目にしてダイエット完全OFF日になってしまったけど
その分たんぱく源や野菜を食べれたので良しとする。
弟に「前より痩せたよね？」って言ってもらえたし。

今日は昨日から始めたエクセサイズ4本こなして
早めに寝よう。