「傘は１人につき１本まで」なんて一体誰が決めたんだい？

ヨガ(のポーズ)と、
エクササイズと、
トレーニングの中で。

どれが一番痩せますか、とか、
どれが一番骨格や姿勢が整いますか、などともし聞かれたなら、

間違いなくヨガは最下位になるでしょう。

ヨガをしても骨格が整わない、とか痩せない、とまでは言いませんが、ヨガ以外のツールの方がよっぽど効果的であることは否めません。

じゃあヨガってなんのために？
という疑問は当然のように湧き起こります。
そ