June 3rd『えいごdeバスケonline』デイリースケジュール

All of us at 「えいごdeバスケ」believe in the power of sports and communication to build a better understanding of each other and to overcome any kind of difference, no matter what our background.  Our「えいごdeバスケ」team is founded on respect and compassion for one another.

We have been mindful in this time of quarantine as we fight COVID-19, but the death  of  Mr. George Floyd from police brutality, and the deeply saddening and frustrating events afterwards, move us to speak out: racial injustice cannot be tolerated. We stand as one, no matter where we are, or where we are from.

You might feel like this is something happening far away from you. But look around. Look around and think what we can do better right here and now - for your family, your friends, at school or at your workplace, your town, your neighborhood. And I'm sure that there is work to be done.

「えいごdeバスケ」stands for equality and justice.

我々「えいごdeバスケ」一同は、いかなる境遇の違いがあろうとも、より良い他者の理解といかなる違いも乗り越えることにつながる、スポーツとコミュニケーションの力を信じています。「えいごdeバスケ」というチームは互いへの尊敬と共感する気持ちの上に成り立っています。

我々は様々なことを心に留めながらコロナウィルスの拡大防止の為に活動の自粛をしてきました。しかしながらアメリカにおいて警察官による暴力を受けジョージ・フロイド氏が亡くなったこと、そしてそれ以降続く実に悲しみ深く、いら立ちを隠しきれない物事の数々に対して我々も言葉を発せずにはいられません。人種間における不公正さは許しがたいことです。我々はどこからこようと、そしてどこにいようとここに団結します。

もしかすると、これらの事柄はあなたから遠く離れた場所で起きているように感じるかもしれません。しかし辺りを見渡してください。辺りを見渡し、今すぐ、今ここであなたの家族、友人、学校や職場、あなたの町や地域で良く出来る事は何でしょうか。今すぐ取り組むべきことが見つかるはずです。
「えいごdeバスケ」は平等と公正さを信じています。

And now...それでは...
Let's Begin! 今日も元気に始めましょう！

My Bad! (まいばっど）
バスケットボールをしながらミスをしてしまうとついつい『ごめん、ごめん』と言ってしまいがち。せきにんを持つことはだいじなことですが、そのままえいごにして"Sorry, sorry"となんども言ってしまうととても自信がなくプレーしているいんしょうを与えて、なかなかチームメイトにしんらいしてもらえなくなってしまいます。言葉は同じいみでも文化がちがうと受け止められ方やいんしょうはだいぶ変わってしまうことをおぼえておくと役立ちます。ミスをしたらMy bad! そして次のプレーでとりかえす。Don't worry!

朝のドリル : " My Bad "と5回言ってから始めよう！

Footwork: (Get into basketball stance!)
Pivot Practice! Today we are going learn how to Reverse Pivot. Pivoting is a fundamental basketball skill that you should learn. When you pivot, it is very important that you keep your pivot foot on the ground. Don’t pick your foot up or slide it. Today we will swing our non pivot foot backwards. Check out Ryoko’s video to see how!
フットワーク : まずはバスケットボールスタンスをとって！
ピボットの練習です！今日はリバースピボットを学びます。ピボットはバスケをプレーするために学ばなければならないきほんです。ピボットをするときはピボットフットを地面からはなさないことが大切。足を持ち上げたり引きずったりしないでね。どこでバランスをとるかも上手にピボットするためにすごく大切なのでRyokoのビデオをよーく見て、聞いてね！

昼のドリル : " My Bad "と5回言ってから始めよう！

Games: (Get into basketball stance!)
Today we are going to play “TAG”. This classic game is lots of fun and it will help you improve your dribbling. Get your mom, dad, brother or sister to play with you. When you are ‘IT’, chase your partner while you dribble the ball. If your partner is ‘IT’, then run away while you dribble the ball. Check out Shailly’s video to see how!
楽しいゲーム : まずはバスケットボールスタンスをとって！
今日はTAG=鬼ごっこをします。みんなやったことがある鬼ごっこはドリブルの練習にもなっちゃいます。あなたのお母さん、お父さん、兄弟に一緒にやってもらいましょう。あなたがIT=鬼の時にはドリブルしながら追いかけて。いっしょにあそぶ相手がIT=鬼ならドリブルをしながらにげて！シェリーとシャンティのビデオをみてね！   

夕方のドリル : " My Bad "と5回言ってから始めよう！

Shooting: (Get into basketball stance!)
Today Chris will you show you the Jab Step. The Jab Step will help you test the defender’s defensive stance and weakness. The Jab Step will help you create space to shoot or dribble. In this drill you will practice Jabbing your non-pivot leg forward 1 step. Each drill will get more and more difficult. Make sure you always keep your balance. Check out Chris’s video to see how!
シューティング : まずはバスケットボールスタンスをとって！
今日はクリスがみんなにジャブステップからのシュートを教えるよ。ジャブステップを使うことで相手ディフェンダーのスタンスや弱さを引きだせるよ。ジャブステップでシュートやドリブルをする相手とのきょりも作れます。ピボットフットではない足で一歩前にふみだしでジャブステップのれんしゅう。だんだんむずかしくなるからね。バランスをしっかりたもって！

Great work guys! That's all for the day.
Remember, repetition is the key! you can do the drills as much as you like by yourself, or with your family! See you next time!
よく頑張りました！今日はこれでおしまい。
はんぷくが上達のかぎなので、もちろんなんども繰り返してもOK!
好きなだけ自分でも、家族といっしょでもトライしてね。また会いましょう！