May 28th『えいごdeバスケonline』デイリースケジュール

Hey guys! hope you are being safe with your family. It's a new day and we have some new exciting drills you can try at home!!
おはようございます！家族と日々あんぜんに過ごせているかな？新しい1日の始まりですね。おうちで試せる新しいドリルがあるよ！！

OK, Let's Begin! それでは始めよう！

Side line(さいどらいん)
End line / Base line(えんどらいん/べいすらいん)
Center line(せんたーらいん）
Center circle(せんたーさーくる）
3 point line(すりーぽいんとらいん）
Free throw line(ふりーすろーらいん）
The paint(ざ ぺいんと）

朝のドリル : " Basketball Court Lines "をそれぞれ5回言って、書いてから始めよう！

Footwork: (Get into basketball stance!)
Pivot Practice! Today we are going learn how to Front Pivot. Pivoting is a fundamental basketball skill that you should learn. When you pivot, it is very important that you keep your pivot foot on the ground. Don’t pick your foot up or slide it. Check out Ryoko’s video to see how!
フットワーク:まずはバスケットボールスタンス！
ピボットのれんしゅうです！今日はフロントピボットのやり方をおぼえましょう。ピボットは身につけておくべきバスケのきそです。ピボットをする時には"ピボットフット”をマグネットのようにじめんにつけておくことがじゅうよう。じめんからはなしたり、引きずってずらしたりしないように。Ryokoといっしょにれんしゅうしよう！

昼のドリル : " Basketball Court Lines "をそれぞれ5回言って、書いてから始めよう！

Dribbling: (Get into basketball stance!)
Today we are going to dribble to locations. We are going to go over English words like: Next to, Behind, On and Under. Get your mom, dad, brother or sister to tell you a location and then dribble to that location. This is a great drill to practice dribbling and English. Just remember to be careful. Check out Shailly’s video to see how!
ドリブル:まずはバスケットボールスタンス！
今日はしていされた位置をめざしてドリブルします。となり、うしろ、上に、下に、などのえいごの復習もいっしょにします。ぜひ、お父さんやお母さん、兄弟にどこをめざしてドリブルするか指示してもらいましょう。ドリブルとえいごを同時に練習できる最高なドリルだよ。くれぐれもケガには気を付けながらシェリーのマネをしてみてね。

夕方のドリル : " Basketball Court Lines "をそれぞれ5回言って、書いてから始めよう！

Shooting:
Today you need to sit on a chair, bench or even blocks like Chris. Place your feet on the ground and as you stand up, shoot the ball up in the air. Make sure you always keep your balance. As you are standing up, you want to create momentum from your lower body to your upper body. After that, bounce 3 times on your chair and then stand up and shoot. Check out Chris’s video to see how!
シューティング:
今日はイス、ベンチかクリスが座っているようなブロックをかつようしましょう。両足をしっかり地面につけて、立ち上がる力をりようして空中に高くシュートをします。バランスをかならず保ちながらとりくみましょう。下半身からの勢いをしっかりと上半身に伝えていくれんしゅうです。みんなは普段シュートする時にしっかり足の力をボールにのせることができているかな？上級編はイスの上で3回はずんでから立ち上がってシュートです。

Great work guys! That's all for the day.
Remember, repetition is the key! you can do the drills as much as you like by yourself, or with your family! See you next time!
よく頑張りました！今日はこれでおしまい。
はんぷくが上達のかぎなので、もちろんなんども繰り返してもOK!
好きなだけ自分でも、家族といっしょでもトライしてね。また会いましょう！