June 30th 『えいごdeバスケonline』デイリースケジュール

Hey guys! hope you are being safe with your family. It's a new day and we have some new exciting drills you can try at home!!
おはようございます！家族と日々あんぜんに過ごせているかな？新しい1日の始まりですね。おうちで試せる新しいドリルがあるよ！！

そして今日はもうひとつお知らせ。みんなもコートでバスケを楽しめる日が増えてきたので4月のおわりから続けてきたこのデイリースケジュールは今回でいったんおわり。
でも『えいごdeバスケ』では引き続き楽しいビデオをたくさん作っていくのでぜひYouTubeのチャンネル登録をお願いします！

All Right,
今日のえいごは...Push the ball !
まずは【30びょうえいご】のビデオを観てね！

Push the ball(ぷっしゅざぼー）
直訳すると”ボールをおす”...?
でもこのフレーズはディフェンスからオフェンスにきりかわった時にドリブルですばやくいっきに得点をするバスケットめがけて進んでいくことを意味しているよ。えいごでは短く"Push, Push!"とかけごえが飛んでくることもあるのでドリブルでいっきに進んじゃおう！

朝のドリル : あたらしくおぼえた"Push the ball!"と10回いってから始めよう！

Dribbling:
You will need 3 shoes. Put 1 shoe in one spot and the other 2 shoes in another spot. Start at the first shoe & dribble forward to the 2 shoes. When you get to the 2 shoes pick 1 shoe up and dribble backwards to the start. Put the shoe down, crossover the ball, & pick up the other shoe. Dribble forward again. Each time you get to a shoe crossover the ball. Check out Shailly’s video to see how!

昼のドリル : あたらしくおぼえた"Push the ball!"と10回いってから始めよう！

Shooting:
Today we will work on shooting a basketball while we lay down. First lay down on the floor and hold the basketball in your shooting hand. Spread your thumb and index finger to make a L-shape. Next shoot straight up and catch it with the same hand. Make sure that you have a good backspin on the ball as well. Check out Ryoko’s video to see how!

夕方のドリル : あたらしくおぼえた"Push the ball!"と10回いってから始めよう！

Shooting:
Next we will work on the next step in shooting a basketball while we lay down. First lay down on the floor and hold the basketball in your shooting hand. Spread your thumb and index finger to make a L-shape. Next place your non-shooting hand on the side of the ball to make another L-shape. This non-shooting hand will help you guide the ball. Shoot the ball up in the air with good backspin and catch. Do this many times! Check out Ryoko’s video to see how!

Great work guys! That's all for the day.
Remember, repetition is the key! you can do the drills as much as you like by yourself, or with your family! See you next time!
よく頑張りました！今日はこれでおしまい。
はんぷくが上達のかぎなので、もちろんなんども繰り返してもOK!
好きなだけ自分でも、家族といっしょでもトライしてね。また会いましょう！

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