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岩波英知の言葉集 脳と精神世界と人生が変わるヒント

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#自己肯定感

自信獲得の秘訣と行動半径 たくましくなるためにやるべきこと

自信獲得の秘訣と行動半径 たくましくなるためにやるべきこと

自信、自己肯定感、自己承認欲求の充足…これさえあれば何でもうまくいく
自信があれば、誰だって快適でコンディションが良くなります。
自信がなくなるにつれ、生きづらいことこの上なくなり、劣等感にさいなまれるようになり、自分自身も嫌いになってしまう。
自信がある/ないのギャップほど、人間の精神状態に大きな差を広げるものはない。

ではどうしたら、自信喪失の悪循環から、自信を獲得できるサイクルに持って行け

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なぜ人間関係でストレスをため、コミュニケーションがうまくいかず、職場、学校で孤立、孤独を感じてしてしまうのか?

なぜ人間関係でストレスをため、コミュニケーションがうまくいかず、職場、学校で孤立、孤独を感じてしてしまうのか?

人間関係でのストレスから自由になる方法
職場や学校、近所づきあいでの人間関係でストレスや悩みを強く抱える人
あがり症や対人恐怖、社会不安障害、うつ病などで苦しんでいる人
不登校のお子さんについて、大部分が共通していることです
現在生きる上で不都合な状態を抱える人の理由の一例を書き並べました。

なぜ人間関係に遅れをとるようになったのか?
親が過度に強かったり、厳しかったり、怖かったりすると、子供は

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