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岩波英知の言葉集 脳と精神世界と人生が変わるヒント

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#感情の抑圧

なぜ人間関係でストレスをため、コミュニケーションがうまくいかず、職場、学校で孤立、孤独を感じてしてしまうのか?

なぜ人間関係でストレスをため、コミュニケーションがうまくいかず、職場、学校で孤立、孤独を感じてしてしまうのか?

人間関係でのストレスから自由になる方法
職場や学校、近所づきあいでの人間関係でストレスや悩みを強く抱える人
あがり症や対人恐怖、社会不安障害、うつ病などで苦しんでいる人
不登校のお子さんについて、大部分が共通していることです
現在生きる上で不都合な状態を抱える人の理由の一例を書き並べました。

なぜ人間関係に遅れをとるようになったのか?
親が過度に強かったり、厳しかったり、怖かったりすると、子供は

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マイナス感情の強烈さ、そして悩み克服へのキーポイント
~トラウマと心の悩み~

マイナス感情の強烈さ、そして悩み克服へのキーポイント ~トラウマと心の悩み~

頭でわかっていても解決できない心の悩み、その鍵は感情処理にある
神経症、あがり症、心の悩みを解決するためには、「感情」が非常に重要な要素となってきます。
ここに重きを置けない方法では、いつまで経ってもアタマの表面の対策だけで終始し、いつまでも効果の実感を得られることなく、時間とともに悪い感情だけに意識も無意識も覆われていきます。

そんな良くも悪くも強力な「感情」についての話です。
メンタル面の悩

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