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読むだけ整体 ~リラクシング生活 ~
2021年4月24日 21:38
前回のその1の続きです。普段からぼくが実践しているもので、いずれも手軽に手がつけられることなのでまずはお試しくださーい。4.コーヒー→コーヒーは健康効果が高いという様々な研究があります。効果が高い分、飲みすぎは良くないですが、ほどほどに飲むのはおすすめです。抗酸化作用、抗炎症作用があり、・死亡率を下げる・肝臓の負担を下げる・食欲を下げる・運動の効果を上げる・記憶