[振り子の法則]ひぐま過剰ポテンシャルが引き起こす平衡化を目の当たりにする🐻‍❄️✨[平衡力]

最近ひぐまの周りは体調不良者が多い🙄

いずれも直近 "がんばっていた人" だ🤧

趣味でボディービルをやっている同僚は
2週間おきの大会に続けに出場しながら
仕事をこなすハードな生活をしていた。

休職明けの同僚は、
心身を仕事に慣れさせるのにがんばっていた。

プライベートで歌い手をやっている部下は
先日歌い手イベントに出演してきていた。

一緒に会社の褒賞旅行でハワイに行っていた同僚は、
旅行の緊張があったのだろう。

みんないつもと違うことに、
緊張を覚えながらがんばっていたと言える。

がんばりの方向に振り子を高く持ち上げたから、
(つまり過剰ポテンシャルが生じたから)
平衡力が働いて体調を崩した
(休まざるを得ない力が働いた)のだろう🙄
と、ひぐまは理解している。

今回ひぐまもハワイ旅行やら珍しい出張やら、
頑張るような機会が続いたのだが、
ちっと口内炎が出来た程度で済んだ。

頑張ったら反動で体調を崩す。

という思い込みを
(そういう観念は引き寄せ的に現実化してしまうから)
なくしたのもひとつ要因かもしれない。

もうひとつ思い当たるのは、
過剰ポテンシャルにしなかったからかもしれない。

いつもなら
普段と違う場所で違うことをするとどうしても
気持ちが舞い上がってしまいがちなひぐまなのだが、

自動思考をオフにして呼吸を深くして、
身体の内側に自分を沈める意識でいたら
何処にいても何をしていても平気だったのだ🙄

んー、なんていうか🙄…
"自宅のお布団の中でぬくぬくした状態"で
飛行機に乗ったり、
見知らぬ地を歩いたり(お布団のまま移動してる的な？)
お布団ぬくぬくのまま出張したりしていた感じ。

目の前の出来事を「特別なモノ」として緊張して
過剰ポテンシャルにすることなく、
お布団ぬくぬくのスーパー安心状態で
すーっとやり過ごしたら反動は何もなかった、
という感じ。

んー🤔なんか上手く言語化できない…。

けど、最近の旅行やなんやらを通して、
"頑張った反動"のあしらい方(？)のコツが掴めたような気がするので、
そのことについてはまた改めて語りたいと思います🐻‍❄️✨