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開運写経❿「般若心経」と書く瞑想


マーフィの法則を知っていますね?


マーフィの法則でいえば

「潜在意識で思っていたことが

今のあなたをつくっている」のです。

知らず知らずのうちに、あなた自身が

「良いことを考え幸せな人」でいるか

「悪いことを考え不幸な人」でいるかを選択している。



この潜在意識の不思議な力と特性を研究して、

人生の成功も失敗も決して偶然ではなく、

潜在意識にあることを明らかにしたのが

ジョセフ・マーフィです。

『思考は現実化=実現する』では

潜在意識が私たちの意識の90%を占めている

と述べています。

潜在意識については誰でも知っているので、

いうまでもありませんが

「潜在意識は良い悪いの判断なく、

あなたの思考のすべてを吸収している」のですよね?



ですから様々なセッションで

「潜在意識の書き換え」をすることが

さかんに行われています。 


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私はYSメソッド(佐藤康行)でも挫折して

潜在意識の心のゴミを全部掘り出すことができず

「真我」に到達できませんでした。



2日間心のゴミを書いて書いて書きまくり、

ゴミ箱に捨てるメソッド、

手がしびれるほど書き出しましたが

「感涙」するような「満月の自分」を掘り起こせませんでした。



ウェルネス・マスタリー(梯谷幸司先生)の

セルフクリーニングの140項目以上の

「過去の自分の育てなおし」にも失敗して挫折。



どうしても「こじ開けたくない心のゴミ」を

書き換えることができませんでした。

どちらも自分の思い込みである

両親との関係を明確にして

「虐待された」ことでも「愛された記憶」に

書き換えるメソッドです。



頭ではメソッドをやり切れば

「愛の記憶」に書き換えられる

というロジックはわかるのです。

けれども私はどうしても

「過去の自分の育てなおし」を

心が受け付けることができなかったの。



「うつ病」の寛解率93%というNo.1 メソッドでも、

「メタ無意識を書き換えて病気を消す」メソッドでも、

失敗・挫折でした。



どちらのメソッドも最後の一点突破をするには

自分の心をひっくり返して

ゴミを出さなくてはならなかった。

心のヘドロを吐き出して

「それは私の思い違いだった」

「本当は愛されていたんだ」というように

段階を経て解釈を書き換えて

「愛されている」

「自分は生きているだけで完璧」という

ゴールには到達できなかったの。


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例えば、超恥ずかしいけれど

「父母に贈る魂から湧き上がる<原点の心>」


っていうワークで、ほかの人が

「あの時鼻が折れるほど父に殴られたのは愛情からだったんですね。ありがとうございます。あの時に、死ぬほど殴られたおかげで<なにくそ根性>と<負けん気>が私の中に芽生え、こうしてプロボクサーとして成長することができました」とか書いてたりして、本気で心底「父親からの虐待」を「愛情」だったと書き換えられたりできてるの。


私は

「うへぇぇぇぇ、そんな過酷な体験してないし。ただ父の完璧主義で100点取っても当たり前!95点はバカじゃないのか、お前!という無言のあざけりを受けました」とか「見栄っ張りの母が来客が持ってきたアイスクリームを溶けてしまうまで食べることを許してくれず、常に世間に対して親の権威を誇示して私を押さえつけていました…」なんて書いてたら「それだけ?」「あんた、そんなの気のせいでしょ?」になっちゃうわけ。そのうえ、自分のひねくれ者気質が丸出し。うわべだけ「厳しくしてくれたのも私を愛してくれていた愛情だったんですね、ありがとうございます。」


って書いて全身全霊で感動して号泣できないの。


それは却って

「みんながウツ」を克服していくのを見る


「証人」の役割を「自分で与えていた」ことに


気づくことになってしまったの。

到達できないから恥ずかしい・・・

人の話に感動してもウソ泣きもできない。

涙が一滴も出てこないの。


みじめでたまらなかった。


けれど、今はわかります。

「相性の問題」なんだって!

どんな素晴らしいメソッドでも

「自分との相性」があり、

「タイミング」が合わなかったんだって。



とにもかくにも潜在意識、のなかの処理できてない感情、

YSでは「真我」

梯谷では「メタ無意識」と言われる

心の深層にあるネガティブな思い込みを

捨てるためのメソッドなんだなぁ、とわかりました。



つまりいくら高価な種も

土壌が汚染されていたらうまく育たない。

私の心の土壌である

「意識の90%を占める潜在意識」を

理想的な環境に変えていかなければ、

無意識に今までの失敗パターンを選択してしまう!



潜在意識を書き換えられれば

「新しい考え・価値観」で人生を変えていける

ことだけは「確固たる事実」ですよね?



現在は脳科学的なアプローチとして「脳波」メソッドもありますね。


「超覚醒」とか「覚醒催眠」などいろいろあります。


潜在意識を効果的に働かせるほうにシフトすると、

眠っている時には顕在意識が働いていなくて

潜在意識だけが働いていることが解明されてきたからです。


今は睡眠や催眠などもポピュラーです。


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眠りに入る直前の

脳波「アルファ波」や「覚醒シータ波」のことです。

心身共に深いリラックスを味わっている時に

優勢になる脳波を効果的に出力させる。

ちなみにアインシュタインは

これを利用するために

しょっちゅう「昼寝」をしたといわれています。



この


「アルファ波」と「覚醒シータ波」は別名「瞑想波」


とも呼ばれる脳波で

深いリラックスをもたらすとともに、

イメージ力が強まる、

ストレスの寛解ができる脳波の状態です。



この状態の脳波の時は

誰もが無意識に持っている

「否定的な意識の壁」が薄れるのです。



私が何をやっても挫折した

メンタルブロックを「写経」によって

ブレイクスルーできたのは

薬師寺様のでの初めての写経の時でした。



静謐な空間、自分ひとり(なぜか一人だった)

香の香り、など舞台装置も整っていたのかもしれません。


ですから「辛い自分の過去掘り下げ」をしなくても

「アルファ波」支配の時間を作ることができれば

「その状態は深い瞑想」をしていることなんです。


般若心経を書くことによって得られる

深い瞑想=書く瞑想は

アルファ波で脳波を満たされた状態にしたうえで

「深いリラックス」を感じる瞑想状態を作り出すことができる



なぜなら「書く文字の一字一字」が

「宇宙の法則」をたたえ感謝するエネルギー」が

般若心経の真言だからです

 ギャーテーからの真言=マントラを

「その前すべての言葉」を使って

「宇宙の真理」「これ以上最高はない」と

褒めたたえる言葉が並べられている。

すでに私たちが知っているように言葉には


「言霊」という「とてつもないエネルギー」があるので、

宇宙が「褒めたたえる言葉とマントラ」を

キャッチして増幅する。


宇宙は私たちが発した言葉を増幅する装置。


だから悪いことを口に出したりすると

増幅して悪いことが起きる。

般若心経を瞑想の道具として使う。



瞑想のためには「写経」が効果的なのは、

「真言行」という「行」で達成するからです。

その「行」に最もふさわしい「写経」という

認知行動をすることで

脳を「アルファ波」と「覚醒シータ波」の

チャンネルに合わせることができる。



写経による「書く瞑想」でパワーを

うちから外へと放射することができるのです。

宇宙に響く感謝のエネルギーを放出する

「書く瞑想」という

般若心経スゴイと思いませんか? 




   


  





 

 



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