全然ダイエット日記じゃないけど…

4月9日(金)

今日も体調悪い。だめだ。全然だめだ。

書くのもどうしようかと思ったけど、とりあえず食べたものだけでも残しておきます。

今日は番外編ということで…。

一応朝の体重は、59.8kgでした。ここ2日の暴食がやばいね。

朝
・トマトスープにオートミール入れたもの
・納豆
・ほうれん草

とりあえず、あさごはん食べたら元気になるかと思ったけど…だめね。
もう今日も引きこもる。何もしない。ぼーっとする。

昼
・のり弁
・味噌汁
・レバニラ

完全にモード入ってるけど、食べたら気持ち悪くなって殆ど吐きました。体調不良は体にもあらわれたみたい。

つらい。

夜

・寿司
・味噌汁
・サラダ
・ちくわきゅうり

とりあえず夜は大丈夫だった。吐かなかった。
これだけで良しとしよう。

精神的に不調は本当に辛い。病院にも行けずで…
来週こそは絶対に行かないとまずいな。

早く良くなりますように。