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今日のポジティブ体験３４１

江波戸武士

○体調が良かったから、何をしていても気分が良かった

○何か突き抜けた感じがして、心身が軽くなった

○コーヒーが美味しかった

○カレーが美味しかった

○動画作りが楽しかった

○読書を楽しんだ

○瞑想、ヨガ、腹式呼吸をした

○ヒーターの前でぬくぬくしているのが気持ちいい

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