-今日から実践-　キャリアアップ成功者の『人間関係』　自己開示の方法　1-5選

2023年3月28日 11:49

自己開示は人間関係を深める上で非常に重要な要素の一つです。しかし、適切な方法で自己開示を行わないと、逆効果になることもあります。上手な自己開示の方法についての5つのアドバイスです。

自己開示では、自分の感情を正直に表現することが重要です。素直に自分の気持ちを伝えることで、相手に自分を理解してもらうことができます。ただし、相手の感情を無視したり、攻撃的な態度をとったりすることは避けましょう。

自己開示には、自分の感情だけでなく、経験や価値観にも触れることが大切です。相手との共通点を見つけたり、相手の考え方を理解することで、より深い関係を築くことができます。

自己開示をした後、相手の反応に対して尊重することも重要です。相手が理解してくれなかったり、自分と同じ気持ちを持っていなかったりしても、相手の立場を理解し、受け止めてあげましょう。

自己開示は相手との信頼関係を築く上で重要ですが、相手の自己開示に対しても反応することが大切です。相手が自分に素直に気持ちを伝えた場合、それに対して冷淡な態度をとるのは避けましょう。

自己開示には適切なレベルがあります。あまりにも詳細な情報を開示すると相手に不快感を与えたり、過剰な情報を提供することで信頼関係を崩すこともあります。自己開示のレベルを相手に合わせることで、自然な流れで深い関係を築くことができます。

信頼関係をつくるためには、自己開示とフィードバックが必要です。その場にふさわしい話題で自己開示をしていきましょう。

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