2022年3月の記事一覧
還暦で自己ベスト(3時間55分)が出ました🧡名古屋ウィメンズマラソン
昨日は3年ぶりの名古屋ウィメンズマラソンにリアルで参加してきました。
まずは関係者の皆様に感謝です。
PCR検査、健康チェックなどなど徹底された体制でした。
初フルマラソンは2012年の名古屋ウィメンズマラソンでした。
完走賞はTiffany💎のネックレス。これに魅かれての参加でした。
そして、始めはどんな練習をしていいかが分からなかったのでランニングクラブに入りました。
ガールズ☆ランクラ
キレイです！！とてもキレイです！！と褒められる🍬
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＜写真は：https://unsplash.com/＞
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仕事をしているとき、勉強をしているとき「ウキウキ」と幸せな気分を感じていますか。
私たちは、幸せホルモンを持っています。そのホルモンは、褒められたり、笑ったり、心がときめ