1月ふりかえりと2月目標

こんにちは。こきゅうです。
1月のふりかえりをサクッと。

1月の目標はどうだったかな？

＊早寝、早起き、朝ごはん！
→ 1/27(金)から安定してできるように！

＊腹八分目、朝さんぽ！
→ 1/27(金)から安定してできるように！

＊時々ゆるじょぐ！
→ 6/31 日 じょぐ (19.4%)

カショクとか体調はどうだったかな？

＊カショクの日数
→ 11/31 回 (64.5%)

＊カショク費
→ 97,000円

まとめ

実家に戻って過ごしていた時は、カショクが抑えられていて、生活習慣も改善されていたけれど、それ以外の日は荒れに荒れ果てた1月でした…。
それでも、1月27日から気分が上向きになり、生活リズムが整うようになってきました。
この調子で、来月も整った生活をしていきたいです！

2月の目標

＊朝散歩か朝じょぐ！
＊なるべく湯船に浸かる！
＊簿記3級の勉強！
＊栄養を意識してごはんを食べる！
＊水を2リットル飲む！

それでは！٩( ᐛ )و