Vol.3 アーユルヴェーダって何？ -娘-

こんにちは。アユヴェ.com  娘 です。

今回からついに、アーユルヴェーダについて学んだことを書いていこうと思います！

授業で学んだこと＋自分で勉強したこと、感じた事を書いていきますが、アーユルヴェーダ初心者なので間違った解釈があるかもしれません。。あっちこっちに話も飛ぶと思います。。。それでも、、、！　暖かく見守っていただけると嬉しいです^^

では、よろしくお願いします！

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アーユルヴェーダとは、、、

                                「生命」を意味する Ayus (アーユス) 　　　　　　　　　　　　　　　　                                                          ＋　　　　　　　
                             「知識・科学」を意味する Veda (ヴェーダ)　　
　　　　　　　　　　　　　           ＝　　　　　　　　
                                     アーユルヴェーダ 「生命の科学」

という意味をもったサンスクリット語の言葉で今から5000年以上も前に、インド・スリランカで発祥した伝統医学です。

その名前の通り「生命」についての「知識」全般で

何が生命にとって「幸せ」で、「不幸な」なのか。
「有益」で、「有害」なのか。

といった事を、目で見て分かるように体系化した学問です。
生命が幸福になるように、身体と心の健康(体内に毒素が溜まらないようにする)を目指しています。

「えっ　5000年も前？　　いつそれ？」
「生命　　科学　　幸福、、？　　へ？」
と、苦虫をかんだみたいな顔になる私（笑）

しかも、インド哲学とも深い関わりがある様で
身体と心だけじゃなくて、環境とか自然とか思考とか、、、
宗教的考えも密接に関わりあっているみたいです。。。

ちょっと壮大すぎて手に負えないかも、、、と思われるかもしれません。。でも、、、！私たちにもっと身近な存在でもあります。

例えばヨガ。
ヨガもアーユルヴェーダと同じ考え方をルーツに持っています。

ダイエットや健康維持として
日本でもたくさんの駅にホットヨガスタジオがあったり、
YouTubeでも「ヨガ」と検索すれば、お家でできる、様々な種類のヨガ動画がたくさん出てきます。

アーユルヴェーダを無意識に？生活に取り入れている人もいるかもしれません。


では、発祥の地のインドやスリランカではどうかと言えば、
今でも国に認められた「医療・医学」として
病院でドクターによる治療がされています。

私達が、お腹が痛くなったら
内科のクリニックや病院に行くこと同じように
診察・治療がされています。

しかしアーユルヴェーダはそれだけにとどまらず、
社会の中でもっともっと広い範囲、「人々の生活」全体に浸透しています。

お医者さんじゃなくても、みんなアーユルヴェーダには詳しいし、
私が今目指しているセラピスト達がマッサージをすることで
なかなか自分では難しい体の隅々までケアを行なっています。

イメージ的には、「風邪ひいたらショウガのお茶を飲もうね」とか
「熱中症になるから塩飴なめなさい」
みたいなおばあちゃんの知恵袋のような感じです。

インド・スリランカのお母さんたちはスパイスやハーブの効能なんかもよく知っているみたいで、家族の体調に合わせて調合して料理に取り入れるみたい、、、！

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最初は
「伝統医学！と思って、果てしない学びの旅が始まってしまったのか。。」
と身構えてしまったけれども
アーユルヴェーダを知っていくことが
自分の生活に目を向けて、改善する事につながるんだぁと思い、
勉強がどんどん面白くなっていきそうな気がして楽しみです。
良かった～^^


読んでくださってありがとうございました。
それでは初回はこの辺で、母にバトンタッチ。


-娘-