瞑想とセルフヒーリング①　アストラル体の性質を知る

普段の生活の中で、自分の意識はどこに一番焦点が当たっているでしょうか？多くの人は、アストラル体、つまり感情体（欲求体、情緒体ともいう）に焦点が当たっていると言います。

そうすると、アストラル体つまり感情に働きかければ人の心が動き行動につながるのです。SNSやウェブ上の様々な情報や、広告などは、そこに働きかけ、常に感情に動かされていると、人に動かされることになってしまいます。

自分の軸をもって生きるには、このアストラル体（感情体）を、自分の魂の光の下に置く必要があります。

そうすると、自分のために何をやらなければいけないかというと、自分の感情に対する認識を高めること。自分が何を感じているかを自覚していることが、とても大事になってきます。

そのために重要なことをシェアしていきたいと思います。自分でできる実践を含む内容になっているので、自分を整えていきたい、感情をもっとうまく扱いたいという方は、是非ご覧になってみてください。

１．概論：アストラル体の性質を知る
２．実践：瞑想とセルフヒーリング実践～瞑想とヒーリングの基本
３．理論：エネルギーの世界　基礎知識①
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