本断食2日目を終えます。

前日比(断食前)
体重は1.6kg(2.2kg)減
体脂肪は0.8%(1.6%)減

今日は朝からヨガレッスンがあり、氣付けばお昼過ぎてました。断食中もこもらずに外に出て、誰かと会った方が氣分も紛れるし、時間も早く過ぎておすすめ。その代わりお食事やお茶のお誘いは断って💛

そのあとはパパパーっと旦那さんのお昼作って、そのあとまた人と会う約束をしていたので辻堂の方へ行ったので、Tサイトに立ち寄って少し学びの時間に。

やはり二日目は全然楽だわ。

明日は三日目！どんな変化があるか。

また報告します！