体重 49，7kg
太もも 49㎝
朝ご飯 ばななジュース、ころっけパン
お昼 おかゆ
三時 ヨーグルト
夜ご飯 炒め物、サバの味噌煮、スープ
デザート イカピー、ほうじ茶
前日の食べすぎもあり、お昼はおかゆ。
ちりめんじゃこが特にすきなんだけど、今日は梅干しとさけフレークで食べました！
自転車がすごく漕ぎたい日で、30分ぐらい近くで自転車乗りまわしてました(笑) すごく気持ちいよね。。今の時期の自転車って、こぐと風がスースーして気持ちいいし、こぎ終わった後はちょっと汗もかいてて…
今日も、自転車こぎにいこうと思ってます！
