ダイエット7日目！【ドーナツ食べちゃった日。。】

体重　　　49，30kg

ウエスト　65㎝

太もも　　50㎝

朝ごはん　カレー半分

おやつ　　いちごジャムぱん四分の一

お昼　　　豆腐チャーハン

夜ご飯　　豆ごはん、お味噌汁、煮物

運動　　　脚痩せ、30日で腹筋、二の腕

デザート　あんドーナツミニ

マッサージをやってみました。太ももはつまみにくくて、セルライトが見えて、頑張らなきゃ！と、思えました。。涙

やっぱり、若いうちに着られる服は着られる体系になりたいし、あんどーなつなんて、なんで食べてんだよ！！って感じです。

もう一回気持ち入れて頑張らないと！

今日は、沢山頑張らないと、って思えた日でした。

スキしてくれている方、本当にありがとうございます！

痩せてても、痩せてなくても、今年の夏は絶対短パンを履かなきゃいけない日をつくります(笑)