Poem#09 たるみのある人生
私たちの人生にはたるみが必要です。
私たちが本領を発揮するのはいつもリラックスしているとき。
ピーンと気を張っている状態はゴムを引っ張っているような状態で
ちょっとしたことでも切れやすくなってしまう
逆にだらんとたるみがあるゴムは切れにくく、
いざという時に助走をつけて力を出し切ることができる
たるみがないということは常に心が不足の状態にあるということ
時間がない
余裕がない
足りない
もっとしなきゃ
もっと頑張らなきゃ
張り詰めていても良い結果は出ないものです
たるみがあなたの本領を出してくれる
まずはリラックス
深〜く、深呼吸。
1日の中に5分でもたるみのある習慣を作ってみましょう
現実世界はあなたの内面の表れなのですから🕊️
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