Poem#09 たるみのある人生

私たちの人生にはたるみが必要です。

私たちが本領を発揮するのはいつもリラックスしているとき。

ピーンと気を張っている状態はゴムを引っ張っているような状態で

ちょっとしたことでも切れやすくなってしまう

逆にだらんとたるみがあるゴムは切れにくく、
いざという時に助走をつけて力を出し切ることができる

たるみがないということは常に心が不足の状態にあるということ

時間がない
余裕がない
足りない
もっとしなきゃ
もっと頑張らなきゃ

張り詰めていても良い結果は出ないものです

たるみがあなたの本領を出してくれる

まずはリラックス

深〜く、深呼吸。

１日の中に５分でもたるみのある習慣を作ってみましょう

現実世界はあなたの内面の表れなのですから🕊️