すべてはメンタル。

こんにちわ。

白湯を飲むと体にいいらしい。

でお馴染みHIDEKAです。

今日は、「メンタル」について。

皆さんにとってメンタルとはどういう存在・認識でしょうか？

私にとって、メンタルとは「筋肉」みたいなもので

鍛えた分だけ強くなるし、

サボった分だけ鈍りだすし、

鍛えててもケガする時もある・・・

といったところでしょうか。。

スポーツ界でも「メンタルトレーニング」という

言