自分に優しくするシリーズ

がんばってるのはいいことなんだけど

毎日続けられないほどやっているなら
がんばってるっていうより無理してるだけ
長期目線だと失速するから結果は出にくいよ

毎日同じことが続いてもやっていけるかどうか
いつもチェックしよう

ゆるくやった方がうまくいく