【最強能力】コツコツリョク

生き抜くための最強能力はなにかと聞かれたら、
答えてあげるのが世の情け。

では、早速回答していこう。

【コツコツリョク】

である。

習慣化とはちょっと違う？

コツコツリョク＝継続力とも呼べる。

似たような表現でいうと
「習慣化」も同じような感じかもしれない。

ただ、ニュアンス的には
ちょっと違うかもしれない。

習慣化が
＝歯磨きレベルで実行できること

とするならば継続力は
＝耐えながらも前に進むチカラ

とでも言おうか。

どちらにしてもやるべきアクションは
そう大きくは変わらないとは思う。

以前も継続力、習慣化については
記事を書いていたので貼っておく。

でもなぜ継続力を
「コツコツリョク」と表現したのか？

物事を前に進めるためには
一発逆転ホームラン的なアレよりも、

アベレージの高いヒットを打つ技術が
必要だからである。

つまり「コツコツ」と積み上げるチカラ。
それがコツコツリョク。

3年前にはこんな記事も書いていたらしい。

今日noteを書き始めた人間が
コツコツリョクがうんたらと語っても
まるで信憑性はない。

でも、ここまで4年ほど“ほぼ”毎日
連続更新してきた人間だからこそ
少しは語れることもあると思う。

積み上げるために必要な要素

習慣化のテクニックは絶対に必要。

これはもう、本当に欠かせない。
なぜなら「人間は誘惑に弱い」からである。

どんな屈強な意思力を持った人間でも
50％の確率で誘惑に負ける。

つまり、持っている能力の
半分くらいしか引き出せないということだ。

残り半分は
習慣化のスキルで補ってあげないといけない。

それとは別に必要なものとして
マインドセットがある。

自分を追い込みすぎない

継続する、コツコツやるときにやりがちなのが
「自分を追い込んで達成しよう」とする
根性論ゴリ押しの超ドM作戦。

これは絶対にいただけない。

短期的に結果を出すにはいいのだけれど
コツコツという長期目線で取り組む場合
絶対にガス欠になることがわかっている。

なのでちょっとテキトーくらいが
ちょうどいい。

だけどちゃんと前には進んでいる実感も
感じながらやるべきだと思う。

そのためには
毎日の小さな目標（スモールゴール）を設定する。

noteで言えば
・毎日更新をする
・1000文字を書く

英語学習なら
・毎日５単語覚える
・Duolingoなどで１セッションクリアする

みたいな感じ。

これが
「毎日2時間自己研鑽するで！！」
みたいに己を追い込むと､､､

だいたい失敗する。

しかも燃え尽きるから
そのあと復活するまでも長い。

余裕をもって積み上げる

追い込まないで
余裕をもってコツコツ積み上げる。

空いた余裕は
ちゃんと活かせばいいだけ。

まずは余白を確保しておく。

この意識だけでもずいぶんと違う。

noteなら
毎日更新したいも思ったら
1日の中で早めに更新もしくは執筆しておく。

ひとつひとつのことは
それほど難しいことではない。

結局難しくさせているのは
積み上げを後回しにした自分の行動。

コツコツは、細部に宿る。

これを意識していこう。