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200文字で、幸福度が下がっても不幸になったわけじゃない
毎月1日は幸福度診断の日。
結果は先月より下がっていた。
だからといって
下がった分だけ不幸になったわけじゃない。
34の診断項目は
幸福を見る視点だ。
上がった項目や
高いまま維持している項目の
理由を考える。
先月のアクションプランの
結果が出てなくても
挑戦したり着手したことや
よかったことに気づく。
今の自分にOKを出したら
今月のアクションプランを書く。
地に足をつけて
今月も幸福でいるために
できることが
いろいろある。