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noouchi
200文字で、「習慣」と「飽きる」を両立するには
創造性と好奇心が強みの私は
その特性なのか習慣が崩れやすい。
うまくいくほど変えたくなる。
強みが疼くのだ。
でも
せっかくの習慣は維持したい
だったら
習慣は変えずに
別の行動を足してみる?
足しても習慣を続けるには
その習慣の好いことと
変えたいことを確認する。
200字noteの好いことは
・気づきの見える化
・公にしたいポイントの明確化
・出来事からの気づきの細分化
物足りないのは掘り下げ。
よし
掘り下げる場所を決めよう。