Photo by
noouchi
200文字で、定期的な診断で自分のウェルビーイング力に気づく
あっという間に今年も6月に突入。
毎月恒例の幸福度診断を行った。
最近は、父の様子が急変したり、自分がケガしたり、ご機嫌とは言えない状態だ。
さぞや下がっているだろうと予想した。
前月比-0.2ポイント。
意外と全体には響いていなかった。
つまり、直近のネガティブなことだけにとらわれず、ここ1ヶ月を思い返して起きている良いことや、通常のことにも注目できているってことだ。
そんな自分に気付けたことがとても嬉しい。