【動画講座】練習前の指の準備運動

動画解説シリーズ。

練習を始めたはいいが「なんか今日は上手く動かん。手の感覚がモヤモヤする」だったり、、、

寒いから手が全然温まらない!手が動かん!だったり、、、

左手がチョー苦手、全然神経が通ってない感じがして感覚がハッキリしない、、、

みたいな事ありませんか?

って事で、練習前に指を温めて動きやすくする準備運動を紹介します。これは私が個人的にやっているやつで、経験的にはよく効きます。(...が、科学的な根拠はわかりません。。。)

ご参考までにー!

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