【コラム】全国民に合ったサウナの入り方（総集編）『ほぼ毎日サウナ日記』

おはようございます。 長かった全国民に合ったサウナの入り方は最終回です。 総集編にしたのは他に良いタイトルが思いつかなかっただけで正直この回が一番大事です。 最後までお見逃しなく。 まず最初にサウナに入る場所ですが、最初はできるだけ一番下の段に座りましょう。 なぜかというと一番大事な2回目のサウナに備えるためです。 1回目のサウナは前菜のようなものです。 いきなりメインディッシュに行くとその後に胃がもたれたり、物足りなくなります。 サウナも一緒でいきなり最上段