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ビタミンC美容液の選び方🍋
こんにちは🥰
今日はビタミンC美容液について書こうと思います🍋
スキンケアの優先順位は
①紫外線対策
②保湿（水分と油分をバランスよく）
③自分に必要な有効成分を入れる
👆この順に意識してほしいんですが、
③を考えた時に
共通して万人に必要なのは
ビタミンCとビタミンAだと思っています👩🏻⚕️
ビタミンAは美肌の柱ともいえる成分で是非取り入れてほしいのですが、
A反応が起こ
ドクターズコスメ、結局どれ使えばいいの？？
ドクターズコスメがいいのはわかるけど、
色々ありすぎてどれ使えばいいのかわからない！
ってめっちゃ言われます。笑
ですよね😅
できればクリニックで相談、
もしくはオンライン診療、せめて公式LINEで
個別にカウンセリングさせていただきたいですが、
それすらめんどくさい方、結構多いみたい😂
なので今回はざっくり、かなりざっくり
そして独断と偏見を交えて
どのブランドが自分に合ってそうか、
日焼け止めの選び方😎
日焼け止めの重要性については前回お話ししました👩🏻⚕️
前回記事はこちら
1日中家にいる時でも日焼け止めだけは塗ってくださいね✨
（遮光カーテンで真っ暗にしてない限り、窓から紫外線は入ってきますし、パソコンやスマホのブルーライトも老化につながります👵🏻）
では具体的にたくさんある日焼け止め、
どうやって何を基準に選べばいいの！？
という方にむけて今日は書きますね✍️
正解はないの
何よりもまず、紫外線対策を
美容のために1番大事なアイテムは
高級な美容液ではなく、
『日焼け止め』です😎
老化の8割が光老化、つまり紫外線を浴びる事による老化であるのは聞いた事があると思います。
逆に言えば紫外線対策をしっかりすれば年齢による老化はたった2割に抑えれるという事です🤩
なんだか希望が見えてきましたねw
だからいくら高級な美容液を毎日塗りたくっても（クリニックで高額な施術をしていても）
紫外線に浴びま