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2024年 富士ヒルに向けたトレーニング

2023年の末ごろから来年は富士ヒルに出てみたいなと思っておりました。 年が明けて2024年。 1月は月間1000kmほどトレーニングできました。 そして2月。 ついに富士ヒルエントリーです。 エントリー日の夜、うたた寝していたら息子に『もう第7ウェーブしか空いてないよ!』と叩き起こされて急いでエントリー。 ギリ間に合いました。 今年の富士ヒルは一瞬で埋まってしまったみたいです^^: (チームの先輩Kさんは残念ながら間に合いませんでした。 にもかかわらずスバルライン試走に付

    • 2023年 1年間のトレーニングでわかったこと

      2023年1月にTeam 一匹狼に加入して、週末の彩湖練、水曜の狼Zwift、その間はZwiftのワークアウトをしたり、夏は朝練で荒川を走ったりしていました。 Team 一匹狼の彩湖練と水曜のZwift(three little sistersという距離約39km、獲得標高440mのコース)はとにかく全力 Zwiftのワークアウトはその日の体調によって適当な強度をチョイス。 朝練は行きはエアロフォームでできるだけ一定ペースで走る。 帰りはダンシングやペダリングの練習。 今思

      • 自己紹介

        初めまして! ドラゴンペダルというアカウント名でInstagramを中心にロードバイクにまつわるSNSをやっているリュウと申します。 ロードバイクに乗り始めたきっかけ 2021年の5月に息子(当時は小6)がロードバイクを始めました。 最初は息子の少し大きめのクロスバイクを借りて息子のサイクリングに同伴する形でスポーツ自転車デビューです。 初めての長距離ライドは足立区の北千住付近の緊急用河川敷道路(荒川サイクリングロード)から出発して埼玉県の彩湖の先にあるコンビニで休憩し

      2024年 富士ヒルに向けたトレーニング