マガジンのカバー画像

今ここハート

18
日々の暮らしの中でちょこちょこマインドフルネス
運営しているクリエイター

#メンタル

自己肯定感へのStep01

自己肯定感へのStep01

自己肯定感=ありのままの自分に「いいよー!」できるか?

「ありのままでいい。弱いままでいいんだよー!」そう言う人がいる。
なるほど、その通り! 誰にも弱いところがあるのが当たり前だもの…。
が、「いや、ちょっと待てー!」とも叫びたくなる時もある。
弱さゆえの暴力性に傷ついた経験があれば、そこで開き直らないでくれと言いたくなる。自分ごとにしたって、弱いままの自分なんて嫌だー!

そもそも「強い・弱

もっとみる